Многие люди жалуются на свою жизнь по той или иной причине, но что есть «корень зла»? Попробуем разобраться.
Все дело в принятии себя как личности. Когда мы осознаем кто мы есть, трезво оцениваем свои достоинства и недостатки и , что не менее важно, не боимся остаться с собой и своими мыслями наедине. Именно это даёт нам полное ощущение счастья. Когда вы любите себя, вам открыты все дороги.
Принимая свою индивидуальность мы начинаем любить себя такими какие мы есть. Перестаём зависеть от мнения окружающих, сравнивать себя с другими, чувствуем себя намного увереннее.
Принимать себя сложно, так как мы более критичны к себе, знаем какими являемся на самом деле, но часто не хотим этого признавать, зачастую хотим выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Из-за этого мы обращаем внимание на мнение окружающих.
Осознавать и принимать себя стоит начать с тела.
Заботитесь ли вы о своём теле? Ухаживаете за ним? Любите?
Можно заниматься спортом, не есть сладкое, но это не любовь, не принятие. Вы загоняете своё тело под какие-то внутренние стандарты, а надо научится любить это тело.
Самокритика основывается на наших убеждениях и требованиях к себе. Вы критикуете себя за то, что «не такие, как остальные», но вы личность и вы не должны быть как все. Мы разные и у каждого свои особенности, это вовсе не минусы, это уникальность. Разберитесь в себе: что вам нравится, а что нет, не стоит подстраиваться под других, ведь вам всю жизнь жить с собой. Научитесь любить себя и принимать себя такими какие вы есть, заботьтесь о себе, так как вы индивидуальны.
