Всем привет, меня зовут доктор Эльмар! Специально для вас я буду регулярно рассказывать о том, как сделать ваши зубы здоровыми и белоснежными. Давайте начнем с азов и сегодня я расскажу вам о гигиене полости рта!
Красивая улыбка требует ежедневного ухода и осторожности в отношении продуктов питания и напитков, которые нами употребляются. Предлагаю некоторые интересные и полезные факты о зубах и гигиене ротовой полости.
Цитрусовые фрукты и зубы
Цитрусовые фрукты имеют повышенную кислоту. Поэтому они могут способствовать нарушению внешней оболочки зубной эмали. Это делает зубы более восприимчивыми к их разрушению, а в дальнейшем это может вылиться в необходимости удаления зуба. Но совсем не означает отказа от употребления цитрусовых, однако весьма желательно чистить зубы после их приема.
Кроме того, следует ограничить такие насыщенные кислотой напитки, как кофе или лимонад. Желательно также не злоупотреблять сладкими напитками и, если это возможно, почистить зубы после их приема.
Бактерии в ротовой полости
Бактерии находятся как между зубами, так и на них самих, образуя зубной налет. Кислоты, образованные из бактерий на зубной эмали, подвергают зубы повышенному риску возникновения кариеса.
Кроме того, такие налеты могут привести и к заболеванию десен. Рекомендуется чистить зубы два раза в день или хотя бы один раз, необходимо при этом пользоваться еще и зубной нитью.
Сладости или сушеные фрукты?
Высушенные ягоды становятся липкими, а это означает, что они остаются на зубах дольше, чем некоторые сладости. Таким образом, появляется "большой" источник сахара, который увеличивает рост бактерий.
Если вы все-таки являетесь любителем сушеных плодов, не следует забывать прополаскивать рот после еды, а также очищать зубы нитью как можно скорее.
Чувствительность на горячую или холодную пищу и напитки
Если у вас повышенная чувствительность при употреблении холодной или горячей еды и напитков, то это означает, что зубы теряют свое защитное покрытие, в результате чего происходит воздействие на нерв. Причиной такой чувствительности может быть кариес, проблемы с деснами или разрушение зубов. Независимо от возникшей причины, вам следует посетить стоматолога.
Понравилась статья? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и комментируйте. Удачи!
#Лаборатория улыбок #доктор Эльмар #стоматология #белые зубы #виниры #гигиена #стоматолог #врач #стоматолог #dr elmar