Что же можно, а что нельзя на гв? Это вечный вопрос, который встаёт перед мамой, которая кормит грудью. Сама я тоже мама и мой ребёнок на гв. Так же столкнулась с этим вопросом. Скажу я вам, что можно все. Только надо следить на реакцию у ребёнка, ну и конечно следить за количеством съеденного. Не на легаем особо. Что же можно на гв?! На гв можно есть полезную еду: В моём случае не пошла дыня и банан. В рамках здорового питания можно побаловать себя: Не забываем заботиться о себе: Можно ухаживать за собой: Так же быть не здоровой: Так же носить любую одежду, которую вам захочется. Будь она закрытая или открытая.
Что же можно, а что нельзя на гв?
Это вечный вопрос, который встаёт перед мамой, которая кормит грудью. Сама я тоже мама и мой ребёнок на гв.
Так же столкнулась с этим вопросом. Скажу я вам, что можно все. Только надо следить на реакцию у ребёнка, ну и конечно следить за количеством съеденного. Не на легаем особо.
Что же можно на гв?!
На гв можно есть полезную еду:
- есть овощи и фрукты, даже красные, и даже чеснок, и лук, и чёрный перец.
- свежие фрукты и ягоды. Даже арбуз и дыню, помидоры и огурцы.
В моём случае не пошла дыня и банан.
В рамках здорового питания можно побаловать себя:
- выпить кофе;
- или одну дозу алкоголя;
- пить воду с газом.
Не забываем заботиться о себе:
- можно заниматься спортом;
- ходить в тренажёрный зал;
- ходить в сауну;
- плавать в бассейне и в море.
Можно ухаживать за собой:
- красить волосы и ногти;
- делать всевозможные косметические процедуры;
- умеренно пользоваться парфюмом;
- стричься.
Так же быть не здоровой:
- лечить зубы;
- пить обезболивающие;
- делать рентген;
- делать КТГ и МРТ.
Так же носить любую одежду, которую вам захочется. Будь она закрытая или открытая.