Все проблемы из-за травм детства? Расскажу, что я думаю по поводу заглядывания далеко далеко в прошлое и нужно ли ворошить детство. Оговорюсь, что из всего есть исключения, тем более если мы имеем дело с такой уникальной субстанцией как человеческая психика.
Вот несколько мыслей:
⠀
1. Темперамент и тип нервной системы дан нам с рождения: кто-то активный, общительный, эмоциональный., другой скромный, более пугливый и склонный к тревожным реакциям. Кому-то на роду написано выдавать взрывные эмоциональные реакции, а другому вздрагивать по любому поводу. Это генетика, никак от воспитания и родителей не зависит вообще.
2. Личность человека со всеми его базовыми убеждениями, представлениями о мире, о себе, о своей семье формируется примерно к 4-7 годам. Думаю это давно известный факт. Тут уже все из семьи - ребенок все впитал, говорят, что как ребенок пошел в школу - воспитывать уже поздно. Подтвердите, у кого дети уже доросли?
⠀
3. Суммируя пункты 1 и 2, получаем очевидную вещь - все наши проблемы идут из детства, как результат воспитания родителями положенный на генетическую почву. И чтобы вырасти гармоничной личностью должны сойтись оба(!) фактора. Было даже раньше такое понятие как ядерная психопатия - это когда как ни воспитывай ребенка, а у него в генах написано, что жизнь пойдет вкривь и вкось, под руку с психологами всю жизнь.
⠀
И когда психологи начинают яростно копаться в вашем детстве, а вам уже лет 30+... для меня это сомнительно, пусть меня и захейтят за это. Считаю бесполезно входить в гипнозы, вспоминать, что же там такое ваша мама сделала / не сделала, какие ошибки воспитания были у родителей и т.д. Осознание очевидного,все проблемы из детства, не поднимет самооценку, не избавит от страхов и тд. Но один эффект поймать можно - чувство обиды или осуждения родителей.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
⠀
Нам же важно, что делать с тревожностью/ неуверенностью/ низкой самооценкой / страхами здесь и сейчас, как жить дальше? Психотерапия позволяет перевоспитать самого себя, осознанно изменить поведение, тем самым формируя привычку по-другому (так как мы хотим) реагировать на окружающую действительность.
Пишите , что думаете в комментариях. Есть мнение, что гораздо проще найти "виновного" в своем детстве, тем самым объяснив свои проблемы и более ничего не делать. Раз понял почему я "какой-то не такой" - то и жить стало сразу спокойнее, а психотерапия будет уже не нужна.
PS!!!
Совсем недавно слышал отзыв о посещении психолога. Девушка 30+ лет, психолог выспрашивал все о детстве. Итог, почти дословно "я вспомнила все., Я же родилась раньше срока, чуть не умерла, моя мама меня боялась и стыдилась, что родила уродца... Вот почему я сейчас не могу себя принять и полюбить". Ну что тут скажешь..... А далее была уже нормальная работа с самооценкой, убеждениями и как ни странно, отзыв о психологе был положительный))