Всем привет!Спасибо ,что зашли на мой канал.Меня зовут Татьяна,мне 30 лет и я 14 сентября 2020 года начинаю объявлять своему жиру БОЙ!
Я худела уже на 15 кг за три месяца,но к сожалению ,вес удержать не удалось ,потому что я сладкоежка.Сладостями из супермаркета я благополучна набрала свои килограммы вновь.
Надеюсь ,это платформа поможет мне держать дисциплину и ваша поддержка поможет мне довести дело до конца.
И так ,мои параметры старта похудашек:
Объем груди 105 см.
Талия 90 см.
Живот 110 см.
Бедра 110 см.
Вес 83 кг.
План моих действий,питания и физической нагрузки напишу в следующей статье.
Также загружу свои фотографии,что было наглядно видно масштабы бедствия,возможно,я кого-то тоже дам волшебного пенделя к изменению себя.
Подписывайтесь на мой канал,ставьте лайки,пишите комментарии,поддержка со стороны очень мотивирует и дисциплинирует.