Всю свою жизнь я кайфовала и пыталась найти внутренний дзэн. Медитировала, а потом забрасывала. Все бы ничего, но без постоянной практики результаты ухудшаются.
Вот уже больше года, я погрузилась в познание себя и своего разума с помощью медитаций. И знаете что? Это прекрасно. Порой у меня не всегда получается откинуть все лишние мысли, а иногда приходится переделывать по не сколько раз. Но я стала замечать, что с каждой практикой моё отношение к себе, к миру и к окружающим вещам меняется в лучшую сторону. Классно же познать себя и увидеть новые пути достижения своих целей.
А ведь все начиналось с простых погружений в себя на природе. Я всегда интуитивно тянулась к ним.
Добавьте медитации для себя и вы увидите мир и себя в более ярких тонах.
Медитации в моей жизни, точно по любви, надеюсь и в вашей тоже.
Поделитесь своим отношением к ним?