По книге Гретхен Рубин о теории склонностей - "Four Tendencies".
Что это за новая теория и как ее применять в моей жизни? О ней говорят в Ted Talk's, ведут курсы, пишут книги. Она достаточно популярна на Западе.
По тому, как люди разбираются со своими делами, можно определить к 4 группам. Эти 4 группы применимы только к этой тематике. Это применимо ТОЛЬКО д к тому, как мы решаем свои дела.
Теория - Четыре наклонности (4 Tendencies) помогает понять:
- Почему ваша подруга выучила арабский язык, а вы нет;
- Почему ваш сосед отлично играет на гитаре, а вы только планируете этому научиться;
- Почему кто-то купил билет в тренажерный зал и посещает его по плану, а вам удобнее заниматься на спортивной площадке возле дома или вообще - только планировать заниматься. С понедельника;
- Почему одни люди добиваются цели - другие нет.
- Почему одни люди теряют интерес к своей цели, как только ее сформулировали, а другие пишут подробный план и с успехом достигают последнего пункта.
Это не имеет отношения к темпераменту, типу мышления, вашему жизненному опыту, образованию. Это не имеет отношения даже к вашему полу.
Эту теорию можно применить только к тому, как вы решаете свои жизненные задачи.
Разница целей по типу мотивации
Мы всегда способны различить свои жизненные задачи по типу: что является внутренней мотивацией, а что внешней. Например: вы приняли решение вставать на пару часов раньше. Это внутренняя мотивация. Потому что этого не требует ни его работа, ни его семья. Это его собственное решение, принятое из своих соображений.
1. Кто-то вынужден учить английский язык и сдавать его на сертификат, потому что без этого сертификата он может потерять работу. Это - внешняя мотивация.
2. Для большого количества людей внешние стимулы являются более весомыми, чем внутренние. Вы стали учится играть в теннис, хотя не любите его, потому что в вашей фирме есть абонемент в теннисный клуб и по субботам все собираются туда поиграть.
3. Или вам приходится вставать на 2 часа раньше, потому что кто-то на вас рассчитывает и ждет. Для кого-то внешняя мотивация имеет высший приоритет.
Есть 4 типа людей:
- Неважно внешний тип мотивации или внутренний. Если они чего-то захотели - земля горит у них под ногами.
- Люди, для которых неважен ни вешний стимул, ни внутренний стимул. Ни ответственность перед кем-то, ни ответственность перед собой - они не сдвинутся с места.
- Третий тип - это люди с фокусировкой на внутренней мотивации. Когда они понимают зачем они должны что-то сделать - они это делают. Внешняя мотивация для них не актуальна.
- И последний тип людей - люди, для которых приоритетна внешняя мотивация. Ответственность перед тем, кому они обещали, то, что на них рассчитывают - самый сильный движитель.
Немного подробней остановлюсь на этих типах. Хочу чтобы вы определили к какому типу вы относитесь и поняли, что с собой любимым делать.
1.UPHOLDERS - сторонники порядка. Люди любят правила, четкость и дисциплину. Ненавидят, когда правила в процессе игры меняются. Это - не про них. Сторонники порядка. Они - асы формулировок и планирования. Все, что они сформулируют и озвучат - будет выполнено. Они идеальны в выполнениях планов. Таких людей меньше всего. Напомню - внутренняя мотивация или внешняя мотивация - для них не имеет значения.
Кредо: Дисциплина - это моя свобода!
Самая малочисленная группа.
Минусы: могут стать очень неприятными в общении людьми, если кто-то нарушает правила. Им сложно быть гибкими. Они не любят перемен и сюрпризов. Им сложно посмотреть на вещи под другим углом.
2. OBLIGERS - люди, связанные обязательствами. Для них внешние стимулы - просто абсолют. Они легко платят по счетам, легко выполняют обещанное. Внешняя мотивация - это высший аргумент для них. Внешние задачи они выполняют, внутренние - не выполняют.
Кредо: Ты можешь на меня рассчитывать.
Самая большая группа. Это самые лучшие друзья, члены команды и так далее.
Минусы: Им очень трудно сказать "нет" другим людям. Но они регулярно говорят "нет" себе. Им всегда очень неудобно обидеть кого-то, неудобно отказывать. И поэтому они могут сорваться.
3. QUESTIONERS - почемучки. Это люди, которые постоянно задают вопросы: А зачем мы это делаем, а нам это правда нужно? Это прямая противоположность предыдущей группы. Пока они не поймут зачем ему это делать - он с места не сдвинется. Для этой группы важна только собственная мотивация. Внешнюю они игнорируют. Любят нарушать правила, если посчитают, что в правилах нет смысла.
Кредо: Если вы меня убедите, то я соглашусь.
Это вторая самая многочисленная группа населения. Для этих людей важно понять причину, по которой они что-то делают. Пока причина не осмыслена и не взвешена - они этого делать не будут.
Минусы: они все ставят под сомнение и этим усложняют себе жизнь и социальное взаимодействие.
4. REBELS - бунтари. Для этой группы ни внешняя ни внутренняя мотивация, ни логика. Они действуют по внутреннему порыву души. Очень необычные и аутентичные люди. Их кредо: Не хочу это делать. Не хочу и все! А вот это - хочу! Любая просьба способна их оттолкнуть. Маленькая группа. Другим людям кажется, что это неприятный человек. Его ни о чем нельзя попросить, ни в чем положиться.
Кредо: Вы не сможете меня заставить. Даже я сам не смогу.
Но! Бунтарю нужны вредные советы! Если ему говорят что-то не делать - он сделает это назло всем.
Минусы: Планы, инструменты эффективности и продуктивности для них не работают. Среди знаменитостей много Бунтарей.
Вы прочитали, но сомневаетесь в том, к какому типу вы принадлежите, то представьте себе ситуацию. Раннее утро, будний день, вы проснулись и спрашиваете себя...
Формулировка вопроса вас определит в одну из 4 групп.
UPHOLDERS. Что у меня сегодня запланировано? И дальше идут дела по списку в ежедневнике. Ежедневники вообще придумал UPHOLDERS.
OBLIGERS. Что я должен сегодня сделать? Приготовить завтрак, я обещал сегодня сдать отчет, помочь соседке разобраться в счетах, отвезти подарок другу, и так далее.
QUESTIONERS. Что я хотел сегодня сделать? Это можно не делать, а вот это я могу сделать - мне пришла в голову отличная идея.
REBELS. Чем я хотел сегодня заняться? А, прыгну-ка я сегодня с парашютом!
В одной из следующих статей напишу как именно договариваться с собой, по каждому из 4 типов.
Всем сил и мудрости.