Искренняя улыбка и смешливые морщинки вокруг глаз выдают веселый нрав и... предсказывают долгую и счастливую жизнь. Психологи Эрнест Эйбл и Майкл Крюгер из университета Уэйна (США) отобрали 230 фото бейсболистов из регистра 1952 года и разделили их на три группы: в первую попали снимки неулыбчивых спортсменов, во вторую – изображения игроков со сдержанной (функциональной) улыбкой, а в третью – фото участников с «улыбкой Дюшенна»*. Проанализировав их биографии, спортивную карьеру, физическое состояние и другие данные, ученые обнаружили очевидную связь между продолжительностью жизни, субъективной удовлетворенностью жизнью и широтой улыбки: у неулыбчивых бейсболистов продолжительность жизни составила в среднем 72,9 года, у игроков с формальной улыбкой – 75 лет. А вот спортсмены, искренне улыбавшиеся на своих официальных фото 1952 года, жили дольше своих сверстников и в 80 лет демонстрировали физическое и эмоциональное благополучие! Исследователи напоминают: у позитивно настроенных людей более прочные браки, стабильные личностные установки, и в целом они живут более счастливо, оставаясь в хорошей форме долгие годы. Это ли не повод поощрять в себе и своих детях жизнерадостность и оптимистичный взгляд на мир?
* Психологию улыбки первым в мире изучил Гийом Дюшенн де Булонь, французский невропатолог XIX века. Искренняя улыбка, выражающая спонтанные позитивные эмоции (радость, счастье, восторг), носит его имя: при улыбке Дюшенна сокращаются и мышцы вокруг глаз, тогда как при неискренней улыбке сокращаются только мышцы в уголках рта. В отличие от формальной улыбки искренняя вызывает повышенную мозговую деятельность в левой передней части коры головного мозга, где расположены центры управления положительными эмоциями.
ТЕКСТ: Psychologies.ru