Всем Привет уважаемые читатели! В этой статье хочу поделиться с вами хитрым и действенным методом по борьбе с никотиновой зависимостью, а точнее как без всяких усилий и тяжёлых мучений бросить курить.
Если Вы читаете эту статью, то Вы попали по нужному адресу.
И так, я не буду вам тут повторять одно и тоже о вреде этой вредной привычки)) и о том что вы получите взамен когда избавитесь от нее. Я больше чем уверен, что вы и без меня начитались по этому поводу много информации и прекрасно обо всем в курсе, но бросить курить так и не удалось.
Ладно не буду томить и ходить вокруг ды около, вам наверное не терпится узнать, что это за супер-пупер метод.
Итак что же это за метод? Спросите вы, а я вам скажу)), ды нету на самом деле никакого метода, нужно просто брать и не курить вот и все! А что бы просто взять и не курить, вам необходимо выполнить ряд действий.
Итак:
1. Если у Вас на данный момент есть сигареты, то постарайтесь выкурить их все до завтрашнего утра, потому что вы решили завязывать с этим, то хоть накуритесь от души).
2. После этого уберите пепельницу с глаз подальше.
3. Сходите в магазин и купите клюквы вместо сигарет.
4. Встаньте утром не торопитесь закуривать, помните вы НЕ БРОСАЕТЕ КУРИТЬ, А УЖЕ БРОСИЛИ. (вчера)))).
5. Вкиньте в топку горсть клюквы для ускоренного очищения вашего организма от ядов.
6. Задайте себе цель не курить весь день.
7. Избегайте мест для курения.
8. Забейте на силу воли и психологию.
Если честно я не считаю этот метод методом. Я курил почти 15 лет, перепробовал много способов ни один мне так и не помог. Эту методу я открыл для себя сам и не курю почти 3 года. Что могу отметить, были рецидивы когда выпьешь алкоголя, так рука сама и тянется. В этот момент крепанитесь, но не закуривайте. Так же во время отказа бывает, что уж ну очень хочется, и на это есть управа просто возьмите выпейте пол литра воды или отожмитесь раз хотя бы 30. Если вы не курите хотя бы 3 дня, это уже большой успех, значит держитесь и дальше, ни в коем случае не выкуривайте даже одну сигарету, с мыслью сейчас одну выкурю заглушу свою потребность и все. Не стоит этого делать поверьте моему опыту, где одна там же и вторая, а там и третья и четвертая. Так что уважаемые курильщики бросить курить на самом деле очень просто. Ах да на последок подчеркну, что заменить сигареты чем то другим очень трудно, поэтому не пытайтесь этого делать. Лучше бросайте курить, удачи Вам и крепкого здоровья!!!
Всем спасибо за внимание. Не забываем ставить пальчик в верх и подписаться на мой канал.