Как собрать себя по частям и легко менять жизненный сценарий
Друзья подарили мне на день рождения книгу «История на миллион долларов» (намекают как бы «Новая История на миллион долларов»).
Там эпиграф к 1 главе это слова Кеннета Берка
«Истории - это средство существования».
По-моему, это чистая правда.
Мы все рассказываем истории:
- себе о себе
- себе о других
- другим о себе
- другим о других
Большую часть - бессознательно.
Какие программы нам установили ранние авторитеты, какие мы решения приняли в детстве, такие истории мы и рассказываем своей жизнью.
Куда ведет твой сценарий?
Хочешь что-нибудь изменить в нем?
Самый простой и быстрый способ сделать это - создавать и менять МЕТАФОРЫ, которые ты используешь для описания своей Истории.
Они могут быть самыми фантастическими и причудливыми, главное, чтобы они были. Ведь из них складывается история, ее развитие, Путь Героя.
А образы это язык, на котором говорит наше подсознание.
Я, например, вижу свою жизнь как путешествие в свой Город Солнца, а себя - капитаном летучего парусника. У капитана есть тело, дело, отношения, есть ценности и миссия, отдельные приключения в пути, трудности, ресурсы, артефакты, команда, друзья и враги.
История Капитана - опорная метафора, которая собирает воедино все смыслы жизни. Эта метафора - мой ключ.
Свою метафору можно создать для любого аспекта жизни, детализировать ее, проводить аналогии с реальностью, находя подсказки для решения практических задач.
Например, деньги для меня это ветер, который дует в паруса. Чтобы двигаться быстрее, можно сделать этот ветер попутным, правильно настроить и укрепить парус, заштопать его.
Ветер есть всегда. Достаточно поднять парус и пойти по морю и небу, а не пускать в луже бумажные кораблики или грести на весельной лодке против течения и ветра.
У тебя есть метафоры твоей Истории?
Продолжение следует.
Подписывайтесь на мой канал, и меняйте вашу жизнь!
Рекомендую почитать:
⭕ Кто такой этот Илья Половинкин? И что делает нейропсихолог?
⭕ Однажды я увидел людей, с которыми мне стало стыдно быть "БЖБ - бледным, жирным и бедным"
⭕ Утренняя техника от нейропсихолога "5 вопросов", которая поднимает самооценку
⭕ Как мы поехали в Таиланд на два месяца, но из-за ситуации в мире остались на полгода