«Золотое молоко» - замечательный, вкусный и невероятно полезный напиток, особенно подходящий для употребления на ночь, то есть перед сном, и его польза необычайна.
Главный ингредиент в этом рецепте - куркума. Куркума содержит куркумин, полифенол, который считается основным активным ингредиентом, который обладает более чем 150 потенциально терапевтическими свойствами и обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Дополнительные преимущества напитка:
Противовоспалительное действие, антиоксидант, антисептик, анальгетик
Повышает иммунитет
Противоопухолевое средство
Помогает поддерживать уровень холестерина
Стимулирует здоровье пищеварительной системы
Очиститель печени
Регулирует обмен веществ и регулирует массу тела
Регулирует высокое кровяное давление
Улучшает память и мозговую активность.
Помогает при различных кожных заболеваниях.
При неврологических расстройствах.
Снижает уровень триглицеридов.
Золотое молоко
Ингредиенты:
1 стакан молока по вашему выбору (также может быть растительное)
1 чайная ложка кокосового масла от
1/4 до ½ чайной ложки куркумы
Мед или немного подсластителя на травах (по желанию).
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты, кроме меда в кастрюле. Включите огонь на средней мощности. Пока он нагревается, постоянно помешивайте и не дайте закипеть. При желании добавьте мед.