Итак, друзья, очередной мини-отчёт о моих достижениях в плане восстановления зрения. Кто следит за моими статьями, знает что сегодня некий день "Х" )). А если простыми словами, очередной замер у офтальмолога на специальном приборе. Но, всё по порядку.
Этот замер я должна была делать 1 сентября. Но, поскольку последнюю неделю меня не было в городе, всё автоматически перенеслось на понедельник, т.е. на сегодня. С одной стороны эти несколько дней мои глаза по максимуму (не считая время за рулём) отдыхали от очков, с другой стороны, упражнения для восстановления зрения за эти дни у меня были сведены к минимуму минимума 😩. Вернувшись в выходные, я, конечно, снова подналегла на упражнения. Но, очередной замер, подтвердил мои опасения и я осознала один очень важный момент.
Итак, воскресный вечерний замер:
Да, увы, но моё халатное отношение к занятиям дало о себе знать (((. И как раз, не вовремя, перед очередным замером. И тут я вспомнила, что не раз в книгах о зрении ( в том числе в книге "Как прекрасен этот мир, посмотри", по которой я сейчас занимаюсь) было сказано, что в период восстановления зрения упражнения нужно делать каждый день. Ни в коем случае нельзя пропускать занятия - это либо топтание на месте, либо откат назад ((. Ну что, сказать, убедилась в правдивости данных слов на собственном опыте. То есть, чтобы восстановить зрение нужно иметь чёткое серьёзное намерение и настроить себя на ежедневную работу! Лёжа на диване - чуда не случится! Однозначно! Это должен быть ежедневный труд!!! По крайней мере, в период восстановления зрения. Да и дальше, наверняка, каждый день нужно будет поддерживать результат. Хотя, это логично. Чтобы быть здоровым человеком - нужно заботиться о своём здоровье - правильно питаться, выполнять физические упражнения. Также и с глазами.
А теперь выложу сегодняшний результат замера у офтальмолога.
Я ожидала несколько иного результата. На правом глазу не изменилось ничего. Левый показал чуть заметное улучшение. Но опять-таки этот результат нельзя назвать объективным. Решила, что повторю авторефрактометрию недели через 3. Хотя на меня там уже смотрят с таким подозрением ))). Мол, что вы у нас постоянно зрение мерите, а очки не приобретаете ). Помимо прибора, зрение померили ещё по стандартной таблице Сивцева. Врач сказала, что зрение даже немного улучшилось. Но опять-таки, это не совсем то, чего я ожидала. Хотя заметила, что эффект улучшения по данной таблице наблюдался как от упражнения "проблеск". Я моргну, на мгновение всё становится чётким и я спокойно могу прочитать ряд довольно-таки мелких букв.
Вообщем, очень медленно, но что-то начало меняться.
Итак, очередной замер на приборе ориентировочно буду делать 1 октября. И уже по нему сделаю для себя определённые выводы. А пока за работу! Всё же игра стоит свеч!
До скорой встречи, друзья!
Берегите своё зрение!
Ваша Лёля.