Нажмите кнопку "Счастье"
Всю жизнь слышу разговоры от том, как быть счастливым, что нужно делать для этого и как нужно думать...
А эти вечные тосты - "За счастье!"?
Но ни кто не понимает, когда же оно (счастье), наконец, наступит.
Вы ставите себе цели, достигаете их, и думаете, что сейчас счастье накроет вас с головой. Но этого не происходит, и вы опять в поисках счастья.
Так счастье можно ждать всю жизнь и оно не придет.
Только редкие отдельные моменты, как лучи солнца на пасмурном небе, которые изредка пробиваются сквозь плотные облака, будут вас иногда согревать...
Я придумала для себя верный способ: каждое утро, я включаю свою кнопку "Счастье"! И каждый день я чувствую себя счастливой.
Далее делюсь методикой:
Так как счастье - это то что вы ощущаете когда у вас все хорошо, то вам важно отследить это состояние и хорошенько запомнить его.
Далее, вы представляете себе, что у вас есть кнопка, которая находиться где-то в середине груди. Эта кнопка имеет два положения: "сон" и "счастье".
И так, вы просыпаетесь утром, потягиваетесь, и мысленно нажимаете на эту кнопку, так что бы, загорелась лампочка - "Счастье". Когда кнопка счастье активизирована, вас накрывает волна счастья, то есть, то самое воспоминание момента "счастья", когда вам было хо-ро-шо.
Вы даете себе установку, что кнопка "счастья" будет активна в течение дня, до самого вашего отхода ко сну.
И так каждый день. Не забывайте включать!
Уверяю, вас , что если вы используете эту методику ежедневно, у вас отпадет потребность бороться за счастье. Так как, счастье всегда будет с вами.
Кроме, того, через некоторое время, эта кнопка будет включается у вас автоматически. Состояние "счастья" станет для вас хорошей привычкой.
Если уже начали практиковать, то поделитесь вашим опытом в комментариях.