Приветствую всех на моем канале! Сегодня хочу поговорить с вами на личную тему, а точнее рассказать о изменении моего веса после переезда в Турции 3 года назад, действительно ли в это стране появляется склонность к ожирению, или же это просто слухи, а так же расскажу сколько турков страдают ожирением, не будем дальше мусолить тему нашего разговора, перейдём к рассказу!
Для новых читателей моего канала расскажу немного о себе: Переехал в Турцию 3 года назад, теперь живу и учусь в стране, которая порой покоряет мое сердце, а порой и разочаровывает, в этом блоге я пишу в основном про бытовуху и отдельные темы, которые вы не найдёте на просторах интернета, другими словами жизнь глазами турка!
Недавно, когда я очередной раз вернулся в Россию, на каникулы, родители начали говорить, что я набрал вес, я не придавал этому значения, думал они так шутят, но вскоре каждый второй знакомый начал это подмечать, и я понял, что реально набрал лишний вес!
И так сколько ж я набрал за эти 3 года в Турции?
По приезду я особо много не его, не позволял ничего лишнего себе, так как только приехал и пытался обустроиться.
Но! Уже вскоре меня было не сдержать, я ел все, начинаю с нормальной здоровой пищи и заканчивая местными фастфудами. За первый год я не набрал столь большого веса, так как постоянно тренировался, бегал и держал себя в форма, но потом я поступил и началась учеба, уже почти не ходил на тренировки и за два года набрал 15 кг, это было очень неожиданно для меня, потому что я весил максимум 77 кг. И недолго думая, я выделил несколько причин:
- Я перестал заниматься спортом, стал уделять больше времени учебе, и почти перестал двигаться, дом-учеба-дом.
- Тут куда б ты не вышел покушать, кафе или локанта(столовая), везде ставят на стол хлеб, он либо бесплатный, либо стоит очень дёшево, и я с любой едой уплетал хлеб.
- Как вы все знаете Турция славится своими сладостями, так вот они настолько вкусные, что раз попробовав, ты уже хочешь их каждый день.
В Турции процент ожирения составляет 32.1% населения, а в России 23.7% населения. Ну разница не критична, но у турков я это замечаю в основном у людей старше 40.
Я конечно не упускаю шанса, что это все, всего лишь совпадение и я потолстел только из за особенности моего организма, потому что например мой друг, с которым я живу, не набрал ни кг, хотя он кушал столько же, если не больше.
Не уверен, что набор лишнего веса может быть связан с тем, что я живу в Турции, а как думаете вы, пишите своё мнение в комментариях!