Почему мы обижаемся, и как это исправить.
Для начала хочу рассказать вам об очень классном методе, который я практикую для избавления от обид.
- Вспоминаю человека таким, каким он мне нравится.
- Вспоминаю всё хорошее, что он сделал.
- Вспоминаю его добрым, весёлым, радостным, улыбающимся.
Ведь нет плохих людей. Да, иногда они совершают поступки, которые нам не нравятся.
Но!!!
Не нравятся нам эти поступки потому, что мы для себя решили, что правильно вот так, что человек должен вести себя вот по таким правилам...
А если он не оправдывает наших ожиданий, то мы обижаемся.
А кто сказал, что кто то должен вести себя так, как хочется нам?
Почему человек должен жить по тем шаблонам, которые мы вбили себе в голову?
Никто никому ничего не должен
И всё обиды и ссоры случаются только по этой причине.
Только из-за того, что мы ожидаем от человека того, во что верим.
- Почему мы решили, что другой человек должен быть с нами вежливым?
- Почему мы решили, что нам нельзя говорить неприятных для нас слов?
- Почему мы решили, что вот так поступать хорошо, а вот так плохо?
Если отбросить все эти и подобные установки, то не будет повода для обиды. Нам не за что будет обижаться.
То есть, понимаете да, что мы обижаемся только потому, что кто то ведёт себя не так, как нам хочется. Даже звучит смешно. Но это же правда.
Расскажите, часто обижаетесь?
Поняли, откуда возникает обида?