Многие психологические трактаты начинаются с банальной фразы: "Просто полюбите себя и все станет хорошо". На самом деле, полюбить себя ни разу не просто. И многие путают это принятие с эгоизмом. На примере собственных ошибок (и тонны прочитанных грамотных книг по психологии) делюсь с вами вопросами, которые помогут понять - вы правда себя любите или просто пытаетесь в это поверить?
Если на вопросы вы ответили "нет", у меня для вас печальные вести...
Люблю ли я других людей?
Любовь - не одностороннее движение. Если к абсолютному большинству других людей вы относитесь критично, если подмечаете в других малейшие ошибки, недостатки во внешности, общении, поведении, вы точно не можете принять и себя.
Почему? Потому что наше отношение к другим людям по сути является нашим же отражением. Во внешности других мы чаще всего отмечаем именно то, чем недовольны (или боимся стать недовольными) в себе. Т.е. девушка с намеком на лишний вес первым делом обращает внимание на чужую полноту. Девушка (сейчас будет пробегать мой личный таракан), которая устала все держать под контролем, бесится от непунктуальности других людей (но, кстати, я учусь прощать опоздания и забывчивость своему близкому кругу)) К чужим недостаткам, которые нас не задевают, мы относимся равнодушно, они не затрагивают струны нашей души.
Так вот. Влюбившись в себя, мы начинаем любить и других - мы же видим в отражении то, что сами чувствуем. Позволяя себя быть неидеальными, мы миримся и с чужими недостатками. Вы вправе не общаться с теми, кто не вписывается в ваши личные рамки, но при этом о ненависти и грубости к другим людям и речи быть не может.
Люблю ли я свою жизнь?
Сейчас будет больно, но невозможно полюбить себя, живя не в том мире, в котором вам было бы хорошо. Если каждое утро вы ловите себя на мысли, что не очень-то и хочется просыпаться в собственную жизнь, у меня снова плохие новости.
Некоторые люди склонны к больной любви. Они считают, что любят человека, вкладываются в отношения, окружают его заботой и теплом, при этом глубоко внутри они понимают, что в данный момент им хотелось бы просто сесть в самолет и свалить от этой любви за тридевять земель.
Также происходит и в истории, когда речь идет о любви к себе. Можно сколь угодно убеждать себя, что вы - обаятельная и привлекательная, но если при этом собственная жизнь не кажется счастливой, то смысл-то от вашей привлекательности?
Все мы, конечно, мечтаем жить еще круче, еще ярче. И это нормально. Но если вы не можете себе позволить быть счастливой здесь и сейчас, то либо стоит учиться получать кайф от мелочей, либо менять что-то сначала в жизни, а потом в себе. Либо поумерить свои фантазии. Стану счастливой, когда перееду на Рублевку - такая себе установка))
Умею ли я делиться любовью с другими?
Любовь к себе - это прекрасно. Но помимо вас на планете есть миллиарды других людей. Вы не со всеми из них знакомы, но у каждого точно есть близкий круг - десяток, сотня, а может и тысяча людей, которые (как и вы) тонкие, ранимые и стремящиеся к счастью человечки. И каждому из них важно получать поддержку от общества, добрые слова, одобрение.
Тогда на помощь приходят другие люди. Или не приходят - и это грустно. Если бы каждый из нас умел делиться любовью не только с собой, но еще и с другими людьми, в мире было бы куда больше счастливых личностей. Любовь к себе - это эмпатия. Потому что однажды сделав счастливой себя, вы понимаете, что это кайфовое ощущение. И вас начинает тянуть к тому, чтобы делать счастливыми и других, делиться кайфом, создавать хотя бы вокруг себя круг влюбленных в себя и жизнь личностей.
Знаете, какой торт самый вкусный? Тот, который есть, с кем съесть)) Потому что наслаждаться наедине с собой все-таки не так круто, как разделить приятные эмоции в компании. И если вас тянет есть свой торт в одиночестве, зная, что кто-то рядом тоже хотел бы получить кусочек, что-то пошло не так в собственном принятии. И мы сейчас не про торт, как вы понимаете...
Что такое любовь к себе моими словами? Это умение находиться в гармонии с собой; понимание, что стремиться к идеалам - здорово, но длинный путь к стремлению не должен быть причиной для мыслей "вот стану такой, тогда и буду себя любить"; ощущение кайфа от жизни; желание делиться любовью с другими людьми и отсутствие стремления портить кому-либо жизнь негативом и осуждениями.
А вы знаете, что такое #любите себя ? Как бы вы описали правильную любовь к себе? Делитесь в комментариях своими мыслями, ставьте лайки, если статья откликнулась в вашей душе, подписывайтесь на мой канал))