3 совета для хорошего настроения этой осенью.
Вы любите осень?
Вот и наступила осень. Она бывает разная: теплая и холодная, солнечная и хмурая, ранняя и поздняя, золотая и не очень. Я люблю осень как время года, но почему-то мне всегда грустно немного осенью. Иногда приходится буквально тянуть себя за макушку вверх из уныния. Хочу поделиться несколькими советами борьбы с плохим настроением в этот период.
Первое, надо постараться не допускать плохих или грустных мыслей. Но если они все таки появились, прогонять их как можно быстрее. И контролировать себя, чуть-чуть пожалели себя и хватит. И не важно много у вас дел или мало, находите контрагрументы.🤔😀
Второе, надо придумать интересное занятие. Например, посмотреть 10 фильмов, которые давно хотела посмотреть. Или например, собрать мозаику, нарисовать картину по номерам. Лучше брать дело среднего объема. Маленькое быстро закончится, а большое не будет сил доделать до конца. Это будет ваше достижение этой осенью. Вы что-то сделаете для себя в жизни.
Третье, надо насладиться осенью. Обязательно спланируйте прогулки, лучше 2-3, лучше с друзьями, детьми или родными. Организуйте их, устройте маленький пикник, фотосессию своими силами или силами профессионалов. Потом вечерами можно смотреть фото и обмениваться эмоциями. Если не получится никого организовать, гуляйте сами!
Осень, это время для того, чтобы обновить или подновить гардероб. Даже покупка какой-то важной мелочи отвлечет вас от грусных мыслей.Это возможность одеть вещи, которые у нас лежали лето. Возможно, это будет любимый свитер или куртка.
Вообщем осень на самом деле это время возможностей, не упускайте их. Составляйте наполеоновские планы и вперед! Если у вас есть дети, они очень вам помогут не скучать. У кого-то началась школа, детский сад, а там уроки, поделки и т.д.
Счастливой осени! Ярких красок и эмоций! 🍁🌾🍃🌳
С любовью к детям и их родителям, «Детство Тимки». ❤️
