Молодость – не гарантия здоровья. Сегодня это печальный факт. Мы привыкли к тому, что проблемы с сердцем возникают у пожилых людей. Увы, это уже давно не так. Сердечно-сосудистые заболевания очень сильно помолодели. Виной тому во многом неправильное питание и не только.
Орган стихии огня
Знаете ли вы, что сердце относится к стихии огня? Ему соответствуют красный цвет и чувство радости. Кстати, поэтому у слишком восторженных людей часто бывает гипертония и тахикардия.
Спонсоры и враги сердца
У сердца, как у стихии огня, есть спонсоры и враги. Итак, враг огня это, конечно, вода. Стихии воды в нашем организме соответствуют почки. Спонсор огня – дерево, зелень. Это печень, желчный пузырь и глаза.
Запомните, чтобы здоровым было сердце, надо, чтобы и почки, и печень работали хорошо!
Давайте разберёмся с тем, как спонсируется сердце. Итак, что ломает печень, желчный пузырь и далее сердечно-сосудистую или даже сосудисто-сердечную систему? Отсутствие движения и неправильное питание! В нашем теле протяженность сосудов от 100 до 500 тысяч километров. Если человек занимается спортом, то у него хорошо двигается лимфа. Если ленимся, не шевелимся – появляется лишний жир. Чем толще человек, тем больше у него сосудов. Таким образом нагрузка растёт через печень на сердце.
Теперь питание. Считается, что самый большой вред печени наносит алкоголь. Не самый. Алкоголь — это нейротоксический яд. Прежде всего он разлагает личность и нервную систему. Печень же, а через неё и сердце, убивают чипсы, слоеное тесто, плов, сырники, пицца, сладкий жир, сгущенка! Запомните эти продукты и если хотите, чтобы ваши органы были здоровыми, вычеркните их из своей жизни!
Сочетание углеводов, жиров и термической обработки создают токсины, которые убивают печень. Употребление этих продуктов будет создавать повышенный холестерин, что приводит к атеросклерозу. Это будет грузить сердце. Масса тела начнёт расти, а вместе с ней также злоба и чувство агрессии.
Тревожные сигналы
Если у человека краснеет кончик носа, кожа шелушится слева под глазом, слабеет левая рука, левый мизинец, это тревожные сигналы. Значит, уже повышен уровень холестерина и есть большие проблемы. Измените систему питания. Кардиологи говорят, что самые большие враги сердца, это сосиски, кетчуп, кондитерские изделия, белый хлеб, мясо из непонятно какой ГМО-говядины и рыба. Запомните, сегодня самые грязные продукты на рынке — это рыба, курица, свинья. Кстати, летом мясо можно не есть совсем. И вообще старайтесь находить для себя и своей семьи натуральные, фермерские продукты. Ведь искусственная еда вредит сердечно-сосудистой системе.
Запомните важное правило — яд от лекарства отличается количеством. Немного натурального кофе в день (чайная ложка) даже будет полезным. Горький вкус (не путать с острым) провоцирует выброс желчи, а она чистит кишечник, убивает паразитов. А вот 3 чашки в день — уже перебор.
Нет стрессу!
Берегите своё сердце от негатива и стрессовых эмоций. Они вырабатывают в теле яд — империл. Уберите из своей жизни раздражающие факторы и тогда, даже если у вас будет всего половина печени, она за полгода восстановится! Важно! Больше всего печень, а вслед за ней и сердце, убивают парацетамол и аспирин!
Как энергетики истощают резервы организма
Многие, в основном молодые люди, сегодня пьют так называемые энергетики. Так ли они безопасны? Если будете пить стимуляторы каждый день, начнете перевозбуждать сердечно-сосудистую и нервную системы. Это ломает организм. Тело обладает своей собственной мудростью и системами защиты. Когда организм устал, он посылает вам сигнал в виде сонливости. Сообщает, что ему пора отдохнуть, чтобы подзарядиться. Если вы вместо этого пьёте энергетик, то заставляете тело работать сверх нормы. Это раньше времени измотает ресурсы. Употребляя танин, кофеин, гуаранин вы воруете то, что должно было в критической ситуации высвободиться и помочь вам. Чашка кофе, 2 финика и стакан воды взбодрят лучше, чем всякая химия. Но лучше и этим не злоупотреблять.
Сердцу во благо
И самое большое благо для сердца – это гармония в мышлении, дыхании и питании. Важно пребывать в хорошем расположении духа, давать себе физическую нагрузку и пить достаточное количество воды (особенно если вы едите много мяса). Если ваше питание преимущественно вегетарианское, то воды требуется меньше. Всё логично и гармонично: в жару пейте больше кипяченой воды, в мороз - меньше. И тогда кровеносная система будет работать, как часы.
Здоровье вам дает доброжелательность. А из-за застоев в кровеносной системе вы теряете равновесие. А в нашем мире сегодня главное - удерживать равновесие. Если вам понравилась статья, ставьте лайки, отправляйте её друзьям.