Как часто вы замечаете вокруг себя людей с серьезным выражением лица? И как часто вы сами ходите с этим серьезным лицом?
На сегодняшний день общество настолько погружено в работу и бытовую рутину, что многим просто напросто некогда быть счастливым. Некогда получать удовольствие от своей жизни.
А что, если мы просто перестанем воспринимать все рабочие проблемы близко к сердцу. Перестанем стремиться к каким-то недостижимым идеалам. Начнем относиться ко всему намного проще.
Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности.
Нужно понимать тот факт, что необходимо стремиться не только к своему счастью, но и делать счастливыми окружающих. Ведь делая счастливыми других людей, даря им радость и позитивные эмоции, ты сам становишься намного счастливее.
Попробуйте сделать такую практику:
- Обнимите за день 7 человек (не важно, будут ли это ваши близкие люди, либо это просто проходящие мимо вас незнакомцы)
- Улыбайтесь всем, кого вы видите (даже если вам не улыбаются в ответ, Даже если вы видите негативный настрой в ваш адрес)
По итогу дня, вы будете чувствовать себя лучше, а самое главное - счастливее!
Став счастливым, вы будет светиться, улыбаться. И тогда, никто вам не скажет "Серьезность вам не к лицу!" А только будут интересоваться, от чего же вы довольны, и просить советы, как же стать таким.