К сожалению, нельзя избавиться от каких-то своих слабых сторон или полностью искоренить недостатки. Можно только подкачать обратное: другие, противоположные качества и сместить слабые стороны в "тень".
Ведь если постоянно следить за тем, чтобы плохие привычки, плохие слова, плохие проявления не выскакивали, то очень много энергии и внимания будет уходить именно на этот контроль. И в итоге разовьется невроз на тему "Ах, я такой-растакой опять косячу и не могу по-нормальному жить-быть".
А если постепенно накачивать противоположное, то это постепенно войдет в привычку и выместит то, что было до этого.
Например, актуальное: необходимо теперь носить маску и капать на руку антибактериальный гель. Такой привычки нет да и желания нет ее вводить, но приходиться. Сначала ругаешь себя за то, что опять забыл маску и приходиться возвращаться домой - контроль. Потом из невроза лихорадочно ищешь маску дома перед каждым выходом из него - контроль. Затем распихиваешь по карманам сумки и одежды эти маски и гели, чтобы хоть где-то да они были - контроль. И вот, наконец, в один прекрасный момент ты выходишь на улицу в надетой маске, антибактериальный гелик покачивается сбоку на твоей сумке или внутри нее и ты теперь просто обладатель маски и геля, тебя больше это не раздражает - котнроля нет, есть новая привычка и новая субличность, соблюдающая новые нормы гигиены.
Или другой пример. Ты грубый и нужно накачать противоположное - говорить комплименты.
Можно идти по схеме "давлю внутри грубость и выжимаю из себя нежность". Опять же сверху контроль над тем, чтобы грубость не просачивалась. Сливается огромное количество сил на это противостояние.
А можно идти другим путем. Позволить грубости быть и постепенно каждый день говорить комплименты. И со временем ты научишься это делать и делать просто и естественно. А твоя субличность про грубость будет лежать в запасе для каких-то неординарных случаев.
Попробуешь накачивать в себе противоположное?
#противоположности #сделать субличность #субтитры #комплименты #маска #антибактериальный гель #новые нормы гигиены #как стать лучше #время быть лучшими #качества личности