Кровь - это жидкая соединительная ткань, от состояния и здоровья которой, зависит здоровье самого человека. С возрастом и не только у многих людей повышается свертываемость кожи. С чем это может быть связано? Основные причины, это:
- излишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- малое количество потребления воды;
- длительные перелеты или путешествие в автобусе;
- заболевание вен, варикоз;
- сахарный диабет и другие патологии углеводного обмена;
- атеросклероз;
- онкология и др.
При посещении врача, вам назначат лекарство, способствующее разжижению крови. Помимо этого мы сами можем помочь себе тем, что будем использовать в пищу продукты помогающие разжижить кровь. Какие же это продукты?
В первую очередь - это вода. Соблюдаете ли вы питьевой режим, 1,5-2 литра в день или 30 мл на 1 кг вашего веса. Пить воду рекомендуется за 20 минут до приема пищи.
Чеснок. Чеснок богат многими полезными веществами, такими как: аллицином, фитонцидами, витаминам (С, группы В) и аскорбиновая кислота. Чеснок способствует снижению холестерина, способствует снижению артериального давления, способствует защите клеток печени, повышает иммунитет, снижает риск опухолевых процессов.
Рыбий жир. Содержится в большом количестве в жирных породах рыб, таких как лососевые, скумбрия и треска. в состав рыбьего жира входят полезные жирные кислоты, которые на дают скапливаться тромбоцитам.
Ягоды. Черника, клюква, малина, земляника, вишня и черешня способствуют разжижению крови и предотвращению сгустков.
Паста Амосова. Это эффективное средство поможет снизить холестерин и укрепит сосуды. Состав пасты: 200г кураги, 200г изюма, 200г грецких орехов без оболочек, 200г чернослива без косточек, 200 г меда, 150г мякоти лимона. Перемолоть на мясорубке все ингредиенты и затем добавить мед. Принимать 3 раза в день на голодный желудок (должно пройти минимум 2 часа после последнего приема пищи) по 1 столовой ложке. длительность приема не ограничена.
Перед началом использования домашних методов разжижения крови, необходимо проконсультироваться с врачом.