Воспитание воли, голоса, жеста.
Качества, которыми нужно пользоваться чтобы стать уверенным в себе :
самоуверенность
твердость
воля
спокойствие
решительность
самообладание
Данные качества необходимо развивать в себе.
Для того, чтобы укрепить волю - нужно делать не то, что вам хочется, а то, что необходимо делать и одновременно с "волей" появится и самоуверенность. Если вы нерешительны и знаете об этом, старайтесь во всех случаях проявлять решительность, тем самым вы начнете бороться со своей слабостью. Если вы не знаете как поступить, остановитесь - подумайте в тишине и примите решение, оно обязательно появится!!!
Как только решение принято - пытайтесь его исполнить для достижения своей мечты. Даже если вы сделаете ошибку, если вы приняли не то решение, этот опыт останется у вас и в следующий раз у вас получится лучше. Лучше совершить ошибку, чем стать жертвой своего колебания. Учитесь не отменять своих решений! Постепенно переходите к более трудным задачам даже если это будет занимать много времени, ведь тот кто не старается значить не хочет поменять себя, а только "балаболит" у себя на кухне. Внушайте сами себе что все у вас получится, но к сожалению не сразу и необходимы усилия для своей мечты. Точно также можно постепенно развить и другие качества. Старайтесь преодолеть свой страх и в конце концов вы будете бесстрашным.
Главное - нужно зафиксировать в своем сознании те недостатки о которых вы знаете и признаетесь самому себе. Начните с малого. Если вы смущаетесь и застенчивы, то старайтесь ходить прямо (следите за осанкой) и смотрите всем в глаза, говорите громко и твердо и через месяц каждодневных тренировок вы сами поразитесь от полученного вами положительного результата. Вы заметите как за короткое время застенчивость заменится самоуверенностью.
если вы суетливы, если ваши движения и манеры торопливы , то старайтесь ходить, есть, говорить медленно - наблюдая за собой и сдерживая себя. Вскоре это станет для вас привычкой и вы избавитесь от суеты.
Старайтесь во всех своих движениях, мыслях, словах, действиях то качество, каким желаете обладать и скоро заметите, что оно является частью вашего характера. Всегда поступайте так, как поступили бы мысленно, как если бы уже были таким, каким хотите стать.
Необходимо искоренить в себе :
гнев, пороки, лень, печаль, зависть, ложь, тщеславие и надменность.
Чтобы стать лучше в этом мире, предстоит делать себя самому!!!