Как жить одинокому мужчине в 35-40 лет?

Как жить одинокому мужчине?

В возрасте 35-40 лет одиночество это тяжёлый жизненный период для мужчин. Люди не редко впадают в полное отчаяние, начиная вести разгульный образ жизни, часто менять женщин, что делает только хуже, ведь это ведёт к опасному для вашей психики кризису.

Если вы оказались один в таком возрасте, вот что вам может помочь:

• Переосмыслить себя. При этом, не стоит искать виноватого, нужно попытаться найти проблемы в вас самих, и постараться решить их. Рекомендуется составить список триггеров (факторов, которые могли привести вас к данному положению дел) и проанализировать их.
• Чаще находится в кругу других людей. Необходимо не находится всё время в одиночестве, а больше находить знакомства. Нужно быть всегда готовым к неожиданным встречам.
• Нужно держать себя в хорошей форме. Не опираясь на ваше одиночество, вы должны смотреть за собой. Для наиболее эффективного поддержания себя в форме, можно записаться в спортивный зал, это не только поможет вам держаться в форме, но и обрести новые контакты, возможно.
• Следить за чистотой. Находясь одному, не стоит забывать о порядке в доме. Необходимо быть готовым к тому, что неожиданно может появится женщина, которая не захочет находится с горами грязной посуды и жирным слоем пыли.
• Заниматься любимым делом. Нужно определить своё хобби и всегда глубоко в него уходить. Если его нету, можно попробовать найти какую-то цель, чтобы к ней идти. Главное-не нужно думать что всё кончено и опускать руки, переставая двигаться.
  

При наличии психологический заболеваний (депрессия, апатия) необходимо посещать психолога. Он поможет вам выбрать правильный вектор в жизни, что в свою очередь не пройдёт бесследно.