С наступлением осенних месяцев увядает не только природа, но и красота многих женщин. Промозглая, дождливая погода негативно сказывается на настроении и общем состоянии организма. Кроме того, в осенний период некоторые представительницы прекрасного пола отмечают, что их преследует хандра, кожа становится более сухой, волосы – безжизненными и ломкими. Всего этого можно избежать, если внимательнее относится к собственному организму.
Обновляем и увлажняем кожу
Без должного ухода кожа со временем утрачивает своё естественное сияние, выглядит уставшей и болезненной. Избежать этого поможет регулярное, бережное отшелушивание. Чтобы в погоне за красотой не навредить самой себе, следует остановить выбор на деликатных скрабах, содержащих мелкие гранулы. С их помощью кожа лица избавится от мёртвых клеток, станет более мягкой, бархатистой.
Женщинам, заботящимся о своей внешности, рекомендуется проводить скрабирование хотя бы раз в неделю, а лучше – два. Всё зависит от чувствительности и типа кожи. Поскольку осенью кожа становится более сухой, её нужно увлажнять каждый день. Желательно выбирать крема, обладающие защищающими и восстанавливающими свойствами.
Правильный рацион – здоровые волосы
Активное выпадение волос – беда многих женщин, особенно в осеннее время. В этот период организм недополучает ценные витамины Н и В5, а потому волосы становятся ломкими, тонкими, медленно растут. С наступлением сентября представительницам прекрасного пола следует пересмотреть рацион, включить в него больше продуктов, содержащих витамины группы В. Желательно разнообразить меню блюдами из злаков. Также укрепить волосы помогут регулярное мытье, питательные маски и различные восстанавливающие средства.
Руки – наше всё
Иногда женщины много внимания уделяют уходу за кожей лица, совершенно забывая о руках и ногтях. Однако осенью они требуют не менее пристального внимания. В холодные месяцы кожа рук становится сухой, обветривается и трескается. Для ухода следует выбирать средства, обладающие увлажняющим и питательным эффектом. Желательно, чтобы в их составе содержались натуральные масла: оливковое, жожоба и т.п. Перепады температуры также негативно сказываются на состоянии ногтей. Нужно регулярно делать ванночки для рук, добавляя в них лимонный сок либо витамины А и Е.
Подруги, подписывайтесь на канал, ставьте "нравится"! До встречи в новых публикациях.