Гнев является одной из наших эмоций, такой же как радость либо страх. Гнев нам необходим для того, чтобы поддержать равновесие. Он является нашим помощником в выражении несогласия, недовольства с чем-либо. Он помогает нам реагировать, защищать личное пространство, самоутверждаться и т. п.
Досада, ревность, злость, ярость - это всё неудовлетворенные желания, выражающиеся через гнев. Сам по себе гнев снижает жизненную энергию. И все это проявляется в виде снижения иммунитета, сильной усталости, соматических болей в спине, желудке. А вот необузданный гнев может стать разрушительным.
Старайтесь быть верными своему жизненному выбору. Не пытайтесь понравиться всем любой ценой. Всегда спрашивайте себя, чего вы на самом деле хотите, что для вас приемлемо, и не бойтесь отказываться от того, что не соответствует вашим ценностям.
Порой нам требуется время, а иногда и годы, чтобы научиться не идти на поводу у ложных убеждений и позволить себе поступить по иному.