Каждый день СМИ и социальные сети, работающие в формате СМИ, выкладывают огромное количество статей, роликов и всякой информации о ситуации с covid-19. Одни медики и политологи дают панические прогнозы — мир на грани гибели; другие, наоборот, доказывают, что все происходящее — глобальный фейк, чья-то недобрая игра; есть конспирологические теории, адепты религии рассуждают об Апокалипсисе и появлении Антихриста.
Попытки разобраться с разноречивой информацией обречены на провал. По тем источникам, что выплевываются масс-медиа, точно невозможно судить о реальных причинах и перспективах происходящего. Вы задумывались, как и для чего появляются те или иные материалы? Их пишут за небольшие деньги на заказ люди с бойким пером, копирайтеры. Что они знают по любой теме, за которую берутся? Не больше вас. Зато отлично владеют словом — это их хлеб. У каждого задача — привлечь к своей писанине как можно больше читателей, чтобы получать все новые и новые заказы. Вот они и стараются друг перед другом.
Как быть в непрекращающемся потоке их измышлизмов? Стараться не обращать на все это внимания. Читать и слушать только официальные новости, причем в небольшом объеме — только то, что касается вас, вашей семьи. Об ограничениях, связанных с режимом самоизоляции, о работе транспорта, о количестве зараженных в течение дня в вашем населенном пункте (это важно, чтобы сориентироваться, скажем, с частотой выходов в магазин).
Обращайте внимание только на то, что актуально для вас в текущий момент. Все остальное — потом, все проблемы решаются по мере поступления. Не давайте панике овладеть вами. Медитируйте, общайтесь с близкими, смотрите хорошие фильмы, выходите на улицу, подышать, если это не запрещено. Гоните прочь негатив. Надо во что бы то ни стало сохранить физическое и душевное здоровье. Да будет ваш мозг разумен настолько, чтобы отсекать все ненужное.