Наша привлекательность
Один из самых больших страхов женщины – это потеря своей привлекательности. Порой бывает сложно принять себя в новом статусе, и кажется, что прекращение менструаций – буквально конец вашей жизни, как женщины.
Ситуацию ухудшают и проблемы со здоровьем, и стереотипы, которые еще до недавнего времени приписывали женщине со взрослыми детьми - «уйти на покой» и готовить себя к внукам.
Но только задумайтесь: сегодня средняя продолжительность жизни женщины – около 80 лет. Есть и долгожители, которые дотягивают до 100-110 лет и более – и с дальнейшим увеличением качества жизни и медицинских услуг этот показатель будет только расти. Нехитрые подсчеты демонстрируют, что Вам осталось, как минимум, еще столько же лет жизни. Так не рано ли «на покой»?
Что такое женская привлекательность?
Говоря о привлекательности, мы, прежде всего, имеем в виду отношение к нам противоположного пола, партнера. В данном случае привлекательность субъективна и включает в себя несколько аспектов: Вашу внешность, сексуальность, характер, историю отношений и т.д.
Внешность
Под влиянием скачков гормонов и естественных возрастных процессов она часто огорчает нас. Может появиться лишний вес, а в волосах – все больше седины. Резкие скачки гормонов действительно могут ускорить приближение старости, например, увеличить количество морщин.
Хорошая новость в том, что нет ничего непоправимого. Больше двигайтесь, ведь в климаксе у женщины замедляется обмен веществ. Активный образ жизни не только поможет Вам сохранить фигуру, но и положительно скажется на настроении. Пусть в Вашем питании присутствуют антиоксиданты, например, витамин Е – он защитит Ваш организм и кожу, в частности, от действия свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Не забывайте заботиться о себе – это пойдет на пользу, как внешности, так и психоэмоциональному здоровью. Маска для лица в салоне красоты или окраска волос с подругами дома – небольшие радости позволят забыть Вам о невзгодах менопаузы и сделают привлекательнее.
Сексуальность
Ваше либидо в период климакса весьма уязвимо. Действует и психологический фактор – пресловутые стереотипы, и изменения в организме – приливы, и другие «приятные» моменты не способствуют сексуальному настроению.
Однако именно в этот период Вы со своим партнером сможете открыть новые грани отношений. Вы можете больше времени уделять друг другу – то есть становитесь свободнее. Помните, что Ваш опыт и женская состоятельность сейчас являются очень привлекательными – главное, не бойтесь их проявлять.
Характер
Часто ли Вам приходилось слышать о «скандальных климактеричках»? Именно такой Вы и боитесь стать? Вы очень уязвимы в этот период, т.к. Ваша нервная система неразрывно связана с гормональной.
Настроение может портиться без причины, появляется элементарная усталость.
Помните, что все это преходяще и связано с гормональными бурями, которые, в конце концов, успокоятся. Правильно питайтесь, не отказывайте себе в жалости или маленьких подарках – и главное, не «зацикливайтесь» на плохом настроении. Но если апатия не покидает Вас – это может быть поводом обращения к специалисту. Не переживайте, ведь сейчас есть безопасные и натуральные препараты, которые помогут Вам пережить невзгоды.
Часто в климактерии женщина переживает не столько из-за риска стать менее желанной для противоположного пола, сколько из-за собственного недовольства внешностью, поведением и другими факторами. Ведь к себе-то мы часто более требовательны, чем к кому бы то ни было. Простите себе маленькие несовершенства – они лишь делают Вас интереснее. И не пытайтесь вернуть былую привлекательность – лучше возродитесь как женщина в новом статусе!