В любом блоге про похудение автор или УЖЕ похудел или стремительно сбрасывает вес на глазах у изумленных читателей. Я же целый месяц сижу на 1200 ккал/день, а воз вес и ныне там.
Сегодня взвесилась. 90 кг! Тютелька в тютельку! Кто там открыл закон сохранения энергии? Ломоносов? Можете меня поздравить- я мутант, людь Х, не иначе. За все это время сорвалась всего один раз - съела 200 гр пельменей. После этого мне было так плохо, что пельмени я скоропостижно разлюбила.
Думается мне, что все дело в бессоннице. Как я читала , если человек хронически не высыпается, отводит на сон недостаточно времени, не соблюдает режим, то в его организме может начаться гормональный сбой, который повлечет за собой набор веса. В стрессовых ситуациях (а постоянный недосып входит в их число) человеческий организм склонен запасать жир. Поэтому набрать вес можно даже при сравнительно невысокой калорийности пищи.
Завтра пойду к невропатологу, надо как-то решать эту проблему, а то получается, что я себя в еде урезаю, мучаюсь, а толка никакого нет 😞
А авторы, которые УЖЕ похудели меня реально бесят. Особенно Похудолог. Мужик сбросил 40 кг и это, судя по всему, его главное жизненное достижение. Теперь на своем канале гнобит тех, кто толще ручки от швабры и в каждой статье рекламирует свою книгу. Типа он гуру похудения и научит всех "как надо".
Спасибо, что прочитали статью!