Куркума - невероятно полезная специя, которая на протяжении многих веков использовалась для лечения различных заболеваний и улучшения здоровья. Она содержит активные вещества, называемые куркуминоидами, которые играют важную роль в ускорении обмена веществ, снижении уровня плохого холестерина, нормализации сахара в крови и инсулина.
✅ Отвар из куркумы для улучшения здоровья готовится очень просто:
- Нагрейте воду до закипания. Убавьте огонь до минимума, добавьте куркуму, потомите 3-4 минуты и снимите с огня. После того, как жидкость немного остынет, добавьте мед и перемешайте.
Ингредиенты:
- 250 мл воды;
- 1/3 чайной ложки (без горки) куркумы;
- 0,5 чайной ложки меда.
✅ Как это замечательное средство влияет на организм?
Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Куркумин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и снижает риск сердечного приступа и инсульта. Регулярное употребление отвара куркумы делает сосуды менее склонными к сужению и закупорке. Поскольку холестерин находится в пределах нормы, также предотвращается образование бляшек в сосудах.
3 напитка, регулирующие гормоны.
Снижает риск диабета.
Куркумин контролирует метаболизм глюкозы в организме. Нормализуя уровень сахара и уровень инсулина в крови, куркума защищает от диабета. Она также полезна при уже имеющемся диабете благодаря своему положительному влиянию на уровень сахара в крови.
Обладает антибактериальными свойствами.
Куркума обладает сильными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Благодаря этим действиям, она защищает от инфекций и укрепляет иммунную систему.
Подавляет воспаление.
Мощные противовоспалительные свойства куркумина делают этот чудесный отвар очень эффективным против разных воспалений в организме.
Что происходит, если пить молоко с куркумой перед сном.
Защищает от болезни Альцгеймера.
Исследования показали, что активные вещества куркумы стимулируют восстановление стволовых клеток головного мозга. Эти клетки защищают организм от болезни Альцгеймера, а также от других цереброваскулярных дегенеративных заболеваний. Они также предотвращают развитие различных видов рака, действуют как профилактика от инсульта.
Помогает печени.
Куркума способствует правильному функционированию печени и желчного пузыря, которые фильтруют токсины в организме и нуждаются в особой поддержке. Также она действует как гепатопротектор: стимулирует восстановление клеток печени.
4 специи от артрита.
Очень полезна при артрите.
Поскольку куркума подавляет разные воспаления, в том числе и суставов, она также очень полезна при артрите и ревматоидных заболеваниях. Снимает боль и скованность в суставах, возвращая свободу движений.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.