Добрый деть, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим про разжижение крови.
Повышенная свертываемость крови - очень распространенное явление как у мужчин, так и женщин. Чересчур густая кровь может привести к образованию тромбов, что в свою очередь ведет к таким страшным заболеваниям, как инсульт, инфаркт или легочная эмболия.
Чем опасно?
Густая кровь может спровоцировать такие заболевания, как:
- инфаркт миокарда;
- тромбофлебит;
- тромбоз;
- атеросклероз;
- геморрагический инсульт;
- ишемический инсульт;
- стенокардию;
- артериальную гипертензию.
Как понять, что есть проблемы со свертываемостью?
Для того, чтобы понять нужно ли разжижать кровь или нет достаточно сдать обычный клинический анализ крови и обратить внимание на такой показатель, как "гематокрит" (для всех возрастов разная норма). Если ваш показатель выше нормы, то это может свидетельствовать о необходимости разжижения крови.
Способы разжижения
Обычно врачи рекомендуют принимать препараты "аспирины". Препараты сами по себе действительно могут разжижать кровь, но при длительном использовании таких препаратов могут возникать проблемы с ЖКТ. Если уж и принимать такие препараты, то только прерывистыми курсами (прием 3 месяца, перерыв 3 месяца). Так как же добиться разжижения крови без препаратов?
1. Активный образ жизни
По возможности старайтесь больше ходить ногами. Гуляйте перед сном, совершайте пробежки... "Движение - жизнь"
2. Вода
Если выпивать по 1.5 л. воды в день (простой воды), то риск сгущения крови снизится во много раз. Старайтесь начинать свой день со стакана воды.
3. Питание
Старайтесь исключить из рациона соленую еду. Это касается различных копченостей, фаст фуда... Старайтесь даже дополнительно не досаливать еду. Так же стоит уменьшить потребление алкоголя!!!
4. Стресс
Уже давно доказано, что стресс так же влияет на сгущение крови. Поэтому, если вы подвергаетесь давлению на работе или на учебе стоит попринимать успокаивающие препараты (пустырник, боярышник...)
5. Травы
Так же разжижению крови способствуют различные аптечные травы. Можете посоветоваться с фармацевтом по этому поводу. Обычно помогают такие травы, как имбирь, донник, кора белой ивы (аптечные!!!)
Заключение.
Разжижение крови - очень важная процедура, способная спати жизнь. Если соблюдать все необходимые правила, то риск оказаться на больничной койке уменьшается во много раз. Однако, не стоит верить интернету, ведь только врач может подобрать оптимальное лечение и назначить качественную профилактику.