С перееданием, наверняка, сталкивался каждый человек.
Давайте разберем основные истинные причины переедания.
1. Когда человек себя сдерживает. 😣Держит диету, держит себя в рамках, не разрешает себя.
Подсознание так устроено, что мозг начинает сохранять себя, как будто ему недодают питания. Если человек часто себя ограничивает и не разрешает себе есть, сидит на диетах, придерживается одного типа питания, например, только вегетарианство, и т.д. И в один прекрасный момент, когда человек расслабляется и все себе разрешает он начинает переедать.
2. Человек себя внутренне ограничивает и не реализует себя как личность, не реализует свои таланты. 🤐И всю энергию направляет на питание и переедает.
3. Человек не хочет управлять собой, лениться прилагать усилия и пользоваться своей силой воли, которая есть у каждого человека и начинает переедать.🥱
4. Человек находится "не в себе", его внимание где-то не внутри себя. Он не осознан и закидывает в себя много еды, не чувствует вкус, не видит красоту блюда.🙃
Переедание чревато для всего организма. Это приводит к потери энергии, бессилию, пропадает оптимизм, нет реализации, возникает много токсинов и шлаков, закисляется организм и человек болеет.
У меня есть решение. Все просто!
1. Вытащите свою силу воли наружу и начните ей управлять.😤
2. Перестаньте себя ограничивать. Разрешайте себе все и управляйте этим.😏
3. Управляйте своей ленью😉
4. Реализация. Занимайтесь любимым занятием.👩🔬🧑🎨💃🕺🏄🏻♀️🪂⛷
Но уделяйте ему время так: чуть-чуть меньше, чем хочется, "не доедайте". Как за столом кушаете блюдо, чувствуете, что еще бы съели, но немножечко оставьте.
Это будет Вам стимулом и дополнительной энергией на переваривание пищи, на реализацию. Появится оптимизм и у Вы будете лучше себя чувствовать!👍
Более подробно смотрите в видео
#джамиль халитов #психосоматика #здоровье и красота #питание для похудения #развитие личности