1. Вовремя мойте посуду.
Вы будете рады, когда увидите, что у ваших друзей проблемы с тараканами, пока у вас все хорошо.
2. Разговаривайте со своими родителями.
Привет, как вы, что вы делаете? Это все, что вам нужно сказать, и им понравится этот звонок.
3. Читайте новости.
Все новости мира буквально у вас на ладони, и даже если вас не интересуют мировые новости, вам будет о чем поговорить на вечеринках.
4. Сделайте кофе вместо того, чтобы покупать его.
Ваш ежедневный напиток в любимой кофейне стоит вам, вероятно, не менее 100 рублей, это 500 рублей в неделю и 2000 рублей в месяц. Боже, понимаете, сколько вы можете сэкономить?
5. Упражнения.
По крайней мере, совершайте 30-минутную прогулку в день, и вы почувствуете себя намного лучше и полнее энергии.
6. Всегда приносите что-нибудь на вечеринки.
Закуска, десерт? Захватив что-нибудь, вы станете лучшим на вечеринке.
7. Не пропускайте завтрак.
Это не обязательно должно быть что-то очень сложное, хлопья и йогурт могут спасти вас в спешке с утра.
8. Приготовьте здоровый ужин.
Иногда сложно готовить самой, но когда делаешь это, чувствуешь себя прекрасно.
9. Регулярно взвешивайтесь.
Дело не в том, чтобы набрать вес или похудеть. Речь идет о познании своего тела и о том, что что-то не так.
10. Растяжка.
Вы можете заниматься этим всего 5 минут или заниматься йогой полноценно, но растяжка может помочь сохранить здоровье ваших мышц и связок.
11. Отложите телефон.
Не живите привязанной к мобильному телефону, дайте себе немного времени, чтобы насладиться жизнью и дайте глазам заслуженный отдых.
12. Умойте лицо.
Не ложитесь спать с макияжем, это хуже всего для вашей кожи!
13. Убирайте шкаф каждый сезон.
Убедитесь, что вы не накапливаете вещи, которыми никогда не пользуетесь и просто занимаете место.