Добрый день друзья. Сегодня мы с Вами будем готовить диетическое блюдо из кабачков.
Нам понадобится:
- кабачок - 1 шт;
- сыр адыгейский, не соленый - 100 гр;
- яйцо - 1 шт;
- укроп;
- лук зеленый;
- соль;
- перец.
Приступим:
Начнем с кабачка. Трем его на крупной терке. Оставляем тертый кабачок на 10 минут, после сливаем лишнюю жидкость.
Трем сыр на крупной терке.
Теперь режим зелень.
Смешиваем все ингредиенты: свежее яйцо, укроп, зеленый лук, сыр и тертый кабачок.
Берем форму для запекания, ни чем её не смазывая выкладываем смесь для запеканки в неё.
Запекаем 30 минут при температуре 180" С в духовке.
Данная запеканка очень легкая и диетическая, её можно есть даже на ужин.
Приятного аппетита!
Не забывайте ставить лайк и подписываться на наш канал "Готовим Вместе" чтобы не пропустить новые рецепты.
Оладьи из кабачков с колбасой.
Баклажаны запеченные с помидорами и сырно-чесночной корочкой.