Найти тему

Позаботься о себе!

Подготовь своё тело:)

  1. После сна обязательно умойся и сходи в душ.
  2. Обязательно надень чистое белье, тебе будет намного комфортнее чувствовать себя в окружении всех.
  3. Сделай несколько упражнений: 15 приседаний, 10 отжиманий и хорошенько потяни своё тело. Гарантирую заряд бодрости на утро и день.
  4. Позавтракай!!! Пища должна Хорошо усваиваться, пример: чай или сок, каша и фрукт.
  5. Делай это на протяжении двух недель и сделай отзыв;)
  1. любимая(ый) люби себя !