Подготовь своё тело:)
- После сна обязательно умойся и сходи в душ.
- Обязательно надень чистое белье, тебе будет намного комфортнее чувствовать себя в окружении всех.
- Сделай несколько упражнений: 15 приседаний, 10 отжиманий и хорошенько потяни своё тело. Гарантирую заряд бодрости на утро и день.
- Позавтракай!!! Пища должна Хорошо усваиваться, пример: чай или сок, каша и фрукт.
- Делай это на протяжении двух недель и сделай отзыв;)
- любимая(ый) люби себя !