✅Начни изучать иностранный язык. Удели этому хотя бы по полчаса каждый день.
✅Возьми за правило убираться в своей комнате/доме хотя бы через день, выкидывая при этом ненужный хлам.
✅Откажись от компьютерных игр, заменив их книгами.
✅ Исключи из своего рациона еду из фастфуда и другую вредную пищу. Начни питаться правильно.
✅ Делай утреннюю зарядку.
✅Каждый день засыпай и просыпайся в одно и то же время.
✅Спи не менее 8 часов.
✅Научись экономить деньги.
✅ Думай только о хорошем – положительные мысли притягивают положительные события.
✅Заведи дневник своих успехов, в котором отмечай свои достижения, пусть даже самые мелкие.
✅ Пей не менее 2 литров воды в день.
✅ Займись своим телом – пойди в тренажерный зал, совершай пробежки, займись спортом.
✅Найди картинки своих целей и наклей их на видном месте – визуализируй свои желания.
✅ Напиши на бумаге все свои "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайся с ними наконец – жить станет легче.
✅Следи за своей речью: откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов.
✅ Каждый день делай хотя бы одно доброе дело, не ожидая за него ничего взамен. Добро возвращается в стократ.
✅Ходи прямо, следи за осанкой.
✅ Откажись наконец от вредных привычек.
✅Не скупись на приятные слова, комплименты. Создавай вокруг себя положительную ауру и жизнь обязательно станет лучше.
✅ Улыбайся как можно больше.
