Чтобы завтрак получился насыщенным, не нужно готовить по 3 тарелки с вашими любимыми продуктами. Распределение пропорций очень важно, к примеру, лишние несколько грамм соли могут плохо отразиться на вашем здоровье, но я не могу рассчитывать эти граммы в рецепте, так как вкус тоже важен.
Смотрите рецепт:
Салат с кириешками, фасолью и кукурузой
15 мин,
9 ингредиентов
Ингредиенты
Фасоль красная в собственном соку - 300 гК
Кукуруза консервированная - 150 г
Огурец свежий - 1 шт.
Лук зеленый - 20 г
Кириешки - 75 г
Укроп свежий - 15 г
Соль поваренная - по вкусу
Майонез постный - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
