Здравствуйте дорогие читатели, уверен многие из вас хотели, горели желанием сбросить парочку, а может даже пару десятков килограмм, но многих это останавливало по многочисленным причинам. В своём блоге я хочу поделиться и одновременно начать худеть вместе с вами!
Худеть я собираюсь по проверенной мной диете год назад. В том году мне удалось сбросить аж 12 кг всего за две недели! Да, это удивительная цифра, но тогда я ходил в спорт зал БЕЗ ТРЕНЕРА. В этом году я решил повторить свой опыт, но уже без походов в спортивный зал.
Данная диета будет в основном заключаться в правильном питании и небольших физических упражнениях. Помимо этого вместе с вами мы будем стараться наладить наш режим сна! Худеть начинаем с завтрашнего дня, традиционно с понедельника.
