Можно ли научиться прощать? Прощать то, что ранило твою душу, изменило тебя и тяжким грузом боли сопровождает каждый день. Преодолеть боль, разочарование, досаду и возможно утрату своего человеческого достоинства. Как простить и с чего начать?
С осознания. Ты не один такой. Во время жизненного пути, каждый! человек получает испытание в разных вариантах, предательства, утраты, насилия или обмана. Каждый! Это один из этапов развития личности каждого человека. Почитайте специальную литературу. Все это уже было до вас, и будет после вас. Это часть жизни. Никого сия чаша не миновала. везунчики справляются с травмой быстро, переживают ее и живут дальше. Но не все из нас везунчики.
Принять свою боль. Принять, отболеть, отплакать и высказать. Лучший друг, родственник или знакомый вам в помощь. Нарисуйте ее, пропойте и станцуйте, если есть силы и творчество вам помогает. Сколько великих произведений искусства родилось благодаря жизненным коллизиям.
Прикоснитесь к жизни смертельно больных людей. Посетите хоспис, умирающих родственников или знакомых. Станет легче, проверено. Начните созидать. Купите цветок, заведите собаку. Это помогает.
Полегчало. Обида и боль отступают, но как простить? Для начала, почувствовать себя вновь сильным человеком. Вы справились и не сломались. Пережили. Вас любят, ценят и вы нужны людям, миру. И больше вы в подобную ситуацию не попадете. Вы приобрели бесценный опыт. Вы стали умнее, приобрели новый навык жизни и даже можете помочь другим справиться с подобными ситуациями. Вы- победитель. А победитель заслуживает награды. Не знаю, о чем вы мечтаете. Но пусть ваша мечта сбудется. Подарите себе подарок. Подойдет все, что угодно, от шоколадки до нового автомобиля.
Но как простить? Прощение это не просто исцеление. Это более высокая ступень духовного развития. Обратитесь к опыту наших предков. Мы пережили Великую Отечественную войну. И наши деды и прадеды, спустя несколько десятилетий встречались с бывшим противником, общались и говорили о мире, о неповторении подобного. Достойный пример.
Представьте вашего обидчика(ов), маленькими детьми. Ошибившимися, возможно самих в какой-то время подвергшихся насилию или попавших в трагическую ситуацию. Ничего не бывает просто так. Насилие порождает жестокость, к сожалению.
Учитесь радоваться и ценить жизнь. Ищете поводы. Солнечное или дождливое утро, улыбка близких людей и просто возможность жить.
Мы живем в комфорте и тепле. Не голодаем, имеем медицинскую помощь и работу. И возможности помогать тем, у кого этого нет. Научитесь помогать другим и судьба вас вознаградит и подарит новый дар. Дар прощения.
Продолжение следует...
С любовью к вам, Василисса.