Знаю что сильных результатов я не добилась, но зная что рост и вес при этих фотографиях одинаковый, я очень довольна результатом, ещё я начала практиковать мьюнинг(язык держать на нёбе) сейчас буду делать массаж и сразу покажу пример сначала я провожу пальцами по нижней части лица раз 10 дальше держу указательным пальцем уголки губ провожу костяшками пальцев от начала носа до конца бровей тоже около 10 раз Легонько касаюсь области вокруг глаз кончиками пальцев 10-30 секунд двумя пальцами делаю круговые движения по лбу 30 секунд костяшками пальцев вожу под верхним скулами 30 секунд 7 этап лимфатические прыжки, т. е. прыжки на месте не отрывая носков(поднимаются только пятки) 100 прыжков И конечно же не забывайте про чашку воды каждое утро :)
Знаю что сильных результатов я не добилась, но зная что рост и вес при этих фотографиях одинаковый, я очень довольна результатом, ещё я начала практиковать мьюнинг(язык держать на нёбе)
сейчас буду делать массаж и сразу покажу пример
сначала я провожу пальцами по нижней части лица раз 10
дальше держу указательным пальцем уголки губ
провожу костяшками пальцев от начала носа до конца бровей тоже около 10 раз
Легонько касаюсь области вокруг глаз кончиками пальцев 10-30 секунд
двумя пальцами делаю круговые движения по лбу 30 секунд
костяшками пальцев вожу под верхним скулами 30 секунд
7 этап
лимфатические прыжки, т. е. прыжки на месте не отрывая носков(поднимаются только пятки) 100 прыжков
И конечно же не забывайте про чашку воды каждое утро :)