Гормон роста.
Под его воздействием происходит рост костей, органов и других мягких тканей организма в детском и подростковом возрасте.
Очевиден его анаболический эффект - поддержание и увеличение мышечной массы. Наряду с этим гормон влияет на снижение жировой массы, ускоряя ее расщепление. Так же, поддерживает плотность костей, улучшает состояние связок и эластичность кожи.
Пик выработки соматотропина в организме приходится на возраст 20 - 25 лет. Соответственно, дальше происходит его постепенный спад.
Естественной стимуляцией выроботки гормона являются - физическая активность, ночной сон, белковая пища , добавки с аминокислотами аргинин и ГАМК.
И если мы заинтересованы в активном долголетии, то верным будет путь создания условий для увеличения естественной выработки гормона организмом.