Шоколад принято считать запретным продуктом, и даже несчастные 5 грамм темного шоколада многие записывают во враги. На самом деле в шоколаде много пользы, и если тебе по душе этот десерт – смело включай его в свое питание. Главное – норма и качество, тогда любые калории будут оправданы.
Шоколад принято считать запретным продуктом, и даже несчастные 5 грамм темного шоколада многие записывают во враги. На самом деле в шоколаде много пользы, и если тебе по душе этот десерт – смело включай его в свое питание. Главное – норма и качество, тогда любые калории будут оправданы.
•Источник флавоноидов
Эти растительные вещества очень важны для организма, они являются мощными антиоксидантами и оказывают общеукрепляющее действие на организм. В какао, который входит в состав шоколада, содержится флавоноид, который стимулирует кровообращение головного мозга.
•Источник флавоноидов
Эти растительные вещества очень важны для организма, они являются мощными антиоксидантами и оказывают общеукрепляющее действие на организм. В какао, который входит в состав шоколада, содержится флавоноид, который стимулирует кровообращение головного мозга.
•Снижает давление
Те самые флавоноиды стимулируют производство окиси азота в организме, кровеносные сосуды расширяются и артериальное давление закономерно снижается. А не повышается, как принято считать.
•Снижает давление
Те самые флавоноиды стимулируют производство окиси азота в организме, кровеносные сосуды расширяются и артериальное давление закономерно снижается. А не повышается, как принято считать.
•Снимает стресс
Частое употребление темного шоколада выводит кортизол и катехоламины – это гормоны стресса. Так что если у тебя работа, связанная с рисками, тяжелая учеба или черная полоса в жизни – черный шоколад должен всегда быть под рукой.
•Снимает стресс
Частое употребление темного шоколада выводит кортизол и катехоламины – это гормоны стресса. Так что если у тебя работа, связанная с рисками, тяжелая учеба или черная полоса в жизни – черный шоколад должен всегда быть под рукой.
