Почти у всех болело колено. Все мы падали, особенно в детстве, в кровь текли, а иногда даже хромали. Но если боль в коленях посещает вас в зрелом возрасте, а не из-за ран и царапин или присутствует недавно, вам следует подумать о том, почему болят ваши колени.
Конечно, невозможно поставить диагноз и назначить лечение самостоятельно, если вы не врач, но все же выясните, что происходит с вашими ногами, а затем обратитесь к врачу, если что-то случится.
Боль в колене: причины.
Большой процент заболеваний колена связан с травмами: ударами, падениями, необычным сгибанием сустава. Что может случиться:
Вывих коленного сустава Вывих чашечки Разрыв сухожилий и связок Травма мениска Переломы верхних частей костей голени, коленной чашечки или нижней части бедренной кости.
Все эти травмы сопровождаются резкой болью, нарушением подвижности суставов, припухлостью и покраснением или наоборот сильной бледностью, покалыванием и потерей чувствительности в коленях при защемлении нервов. В случае такой травмы немедленно обездвиживайте ногу, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Желательно вызвать скорую помощь, которая окажет необходимую помощь.
Многих интересует вопрос, почему болят ноги ниже колен. Боль в коленях и под коленями может возникать в результате постоянной нагрузки на суставы, в том числе при спортивной тренировке, из-за чего колени болят после бега. Длительный стресс приводит к раздражению тканей, что приводит к появлению воспалительных процессов в колене. От него могут возникнуть следующие заболевания:
Бурсит - это воспаление слизистой оболочки коленного сустава. Тендиоз - повреждение сухожилий Появление утолщения связок, вызывающее подколенную боль, остеоартроз, артрит, подагру, остеомиелит и другие заболевания.
Чтобы исключить или подтвердить эти состояния колена, вам обязательно нужно обратиться к травматологу, ортопеду или ревматологу.
Боль в коленях: первая помощь.
Некоторые меры можно предпринять в домашних условиях, но опять же не занимайтесь самолечением:
Прикладывание льда После длительной физической нагрузки и ушиба колена вам нужно положить на него что-нибудь очень холодное, лежа на спине и поднимая ногу вверх. Вы можете принимать обезболивающие, противовоспалительные средства, такие как ибупрофен. Профилактика - самая эффективная. Снижайте стресс, тренируйтесь в специальной обуви, снижайте вес, катайтесь на велосипеде вместо бега, разогревайтесь перед тренировкой.
Заболевание всегда легче предотвратить, чем лечить. Правильный и внимательный подход к своему телу всегда вознаграждается отсутствием всевозможных ран и травм. Перед тем как начать заниматься спортом, поинтересуйтесь особенностями его возможного воздействия на свой организм, здесь самодеятельность недопустима и крайне опасна. Будьте осторожны при ходьбе, избегайте обледенения, носите удобную обувь, и ваши колени никогда не болят.
Источник: Артропант - эффективный крем при боли в суставах!