Уборка в доме не только позволяет навести чистоту, что придаёт огромную пользу нашему здоровью ведь не только уходит множество пыли, но и помогает отвлечься от разного вида стресса и депрессии.
Учёные выяснили, что беспорядок и пыль плохо влияет на психику человека.
А как же пыль вредит человеку? Пыль появляется отовсюду. Миллиарды мелких частиц проникают в наш дом и загрязняют его, что нередко является причиной раздражений носовой полости.
Пыль содержит немало токсинов и тяжелых металлов, и, вдыхая бытовую пыль, мы постоянно поддерживаем состояние интоксикации. Для здоровых, полных сил взрослых людей это может быть некритично, а вот пожилым это порой наносит вред.
Как приучить детей убираться дома? Одним из самых известных и приятных способов - это превратить уборку в игру. Представить, что вы добрый персонаж и боритесь с врагом (пылью). Но этот способ будет работать для маленьких детей.
Более взрослым и понимающим детям нужно просто объяснить вред пыли, и тогда они сами начнут убираться.
Уборка, безусловно, гораздо полезнее для здоровья, чем праздное времяпровождение перед телевизором или монитором компьютера, - соглашает психолог Марина Деркач. – Да и вообще в целом деятельность полезнее для физического и эмоционального состояния, чем бездеятельность. Что касается конкретно уборки квартиры, то вместе с пылью и грязью мы избавляем жилье от вредных микроорганизмов и этим, несомненно, также делаем свою жизнь и жизнь своих близких более здоровой.
