Невнимательность - проблема каждого третьего современного человека, и это неудивительно. В наше время каждого окружает такое огромное количество информации, требующей обработки и анализа, что сосредоточиться на чем-то одном невероятно сложно.
Для решения этой проблемы я и написал данную статью.
Сам я студент Московского ВУЗа, находящийся на завершающей ступени своего образования (3 курс) и не понаслышке знаю, как тяжело сконцентрировать внимание на одной вещи. Чтобы развить в себе внимательность и концентрацию, лично я использовал известное у студентов упражнение
Возьмите лист бумаги и два карандаша. Вам надо одновременно двумя руками нарисовать круг и квадрат. Левой рукой вы рисуете круг, а правой квадрат. Вы одновременно начинаете рисовать и одновременно заканчиваете. Круг должен получиться ровным с красивой окружностью, а квадрат с красивыми углами.
Посмотрите, что у вас получилось. Теперь вам надо нарисовать как можно больше кругов и квадратов за одну минуту. Чем больше, тем лучше. Тренируйтесь, и с каждым разом будет получаться все лучше, а внимание будет более развитым и вам будет легче концентрироваться на задачах.