Друзья фитнеса! Адель, Келли Осборн и другие звезды продемонстрировали свои оздоровительные поездки в социальных сетях - и фанатам нравится их превращение.
Певица «Hello» шокировала пользователей Instagram новым фото в мае, когда она звонила в свой 32-й день рождения в маленьком черном платье. Позже эксперт сказал Us Weekly, что казалось, что Адель потеряла «примерно 150 фунтов» с 2008 по 2020 год. Хотя обладательница премии Грэмми сама не прокомментировала свою потерю веса, ее тренер Пит Герасимо поддержал ее.
«Когда мы с Адель начали наше совместное путешествие, речь не шла о том, чтобы стать очень худыми. Речь шла о ее здоровье. Особенно после беременности и после операции », - написал он в своем длинном сообщении в Instagram фанатам в мае. «Когда упало 25 и объявили тур, нам пришлось подготовиться к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать пищу. В результате она значительно похудела, и люди это заметили ».
В то время как звезда «Катания в глубине» стала заголовком о своей потрясающей трансформации, Герасимо признала, что ее решение похудеть было на ее собственных условиях.
«Эта метаморфоза не для продажи альбомов, рекламы или для того, чтобы быть образцом для подражания», - написал тренер. «Она делает это для себя и [своего сына] Анджело. Я надеюсь, что люди оценят тяжелую работу, которую Адель проделала, чтобы улучшить себя, только на благо ей и ее семье. … Эта личная трансформация не имеет ничего общего ни со мной, ни с вами. Это об Адель и о том, как она хочет прожить свою жизнь».
Как и Адель, Осборн отправился в хорошо задокументированное путешествие по фитнесу на протяжении многих лет. «Я перенесла больше ада за то, что была толстой, чем за то, что была яростной наркоманкой», - сказала она Нам в феврале 2010 года, потеряв впечатляющие 42 фунта. «Я никогда не пойму этого. … Я действительно горжусь тем, что смотрю в зеркало, и не ненавижу все, что вижу ».
Более десяти лет спустя бывшая ведущая Fashion Police позировала в ярко-красном комбинезоне на новом фото в Instagram и рассказала, что похудела на 85 фунтов. «Сегодня я чувствую себя #Gucci», - подписала она свое стройное селфи.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше трансформаций похудания знаменитостей!
Эдриенн Бейлон - 20 фунтов
Бывшая звезда Cheetah Girls рассказала о том, как приверженность своему оздоровительному пути помогла ей пережить пандемию коронавируса в мае 2020 года. «В это время, более чем когда-либо, я всегда думаю о том, чтобы оставаться здоровым!» - написала она тогда в Instagram, позируя в черном бикини. «Я постоянно напоминаю себе, что величайшая форма любви к себе - это самодисциплина! Говорят, требуется 21 день, чтобы сформировать новую привычку ... Я просто хочу призвать вас потратить это время на развитие здоровых привычек! вода, присядьте, отдыхайте, читайте, молитесь, принимайте витамины, ешьте овощи! (Проповедуя себе продолжать! Lol) Это новый месяц! Давай сделаем это! "
Кэти Мэлони - 20 фунтов
В мае 2020 года личность в соответствии с Правилами Вандерпамп продемонстрировала свою потерю веса на 20 фунтов во время воссоединения 8 сезона. Месяцем ранее она сказала поклонникам, что чувствует себя "хорошо" после того, как похудела и поработала с "действительно отличным" диетологом. «Я думала, что это связано с щитовидной железой, поэтому пошла к врачу и сделала анализ крови», - ответила она подписчику в Instagram. «Я думаю, что очень важно также проверить свое здоровье, потому что, хотя это не было связано с щитовидной железой, я обнаружил, что мой уровень глюкозы был довольно высоким, и это могло привести к некоторым, возможно, преддиабетическим проблемам».
Хорхе Нава - более 120 фунтов
Во время отбывания срока в тюрьме звезда 90-дневного жениха занялась фитнесом и продемонстрировала потерю веса более чем на 120 фунтов. «Я знаю, что сейчас тяжелое время для всех. И мы все переживаем это. Мы просто должны оставаться сильными и позитивными, и вместе мы справимся с этим», - написал он через Instagram в марте 2020 года. В следующем месяце, он утверждал, что его новый облик вбил клин между ним и его бывшей женой Анфисой Архипченко. «Я думаю, она просто завидовала тому вниманию, которое я получал», - сказала Нава InTouch в апреле 2020 года.
Адель - более 100 фунтов
Через четыре месяца после того, как певица рассказала, что сбросила 100 фунтов, она продемонстрировала еще более стройную фигуру.
«Основываясь на доступных фотографиях, я могу оценить, что с 2008 года по настоящее время Адель, похоже, похудела примерно на 150 фунтов», - сказала нам в мае 2020 года Хизер Штрул, помощник врача и зарегистрированный диетолог, не лечившая Адель. В январе 2020 года Адель сообщила, что похудела на 100 фунтов, но в какие сроки неизвестно. Я считаю, что за последние четыре месяца она похудела еще на 20-25 фунтов ».
Эд Ширан - 50 фунтов
После набора веса во время турне и многих лет курения певица «Shape of You» похудела на 50 фунтов. В интервью для подкаста «Behind the Medal», выпущенного 20 декабря 2019 года, британский певец рассказал, что бросил курить за три года до этого и побежал «прочистить мои легкие». Он начал с того, что смог бегать только ради «трех песен», теперь его достаточно, чтобы бегать утром 45 минут с последующим плаванием или приседаниями. Певец «Put It All on Me» объяснил свой набор веса американской едой во время тура, сказав: «Вы заканчиваете концерт в Америке [и] получаете поднос с куриными крылышками, садитесь в заднюю часть автобуса, смотрите The Simpsons , выпейте пару бутылок вина. Тогда это происходит каждый божий день, так что это просто наваливается на тебя ".
Райан Лохте 21 фунт
После скандалов после игр в Рио-2016 олимпийский пловец взял перерыв в спорте. Но в октябре 2019 года Лохте поделился своей фотографией до и после в Instagram, объявив, что он потерял 21 фунт всего за два месяца и готовится к участию в торгах в Токио 2020. «Я вернул себе ритм благодаря помощи @fitplan_app», - написал золотой медалист. «Я скорректировал свою диету и улучшил свой режим фитнеса, и после чемпионата в августе я сбросил 21 фунт! Моя цель - не только попасть на 5-е Олимпийские игры, но и для меня будет честью представлять США в Токио следующим летом! »
Джо Джудиче - до 70 фунтов
Звезда настоящих домохозяек Нью-Джерси была почти неузнаваема после 41 месяца, проведенного в тюрьме за мошенничество. 13 октября 2019 года, через несколько дней после того, как Джо был освобожден из-под стражи ICE, его дочь Джиа Джудиче поделилась его полноразмерной фотографией в Instagram, которая показывала заметно уменьшенную рамку. В то время диетолог и тренер из Массачусетса Рэй Абдвелл сказал Us Weekly, что звезда реалити-шоу ростом 5 футов 5 дюймов могла потерять до 70 фунтов жира при наборе мышечной массы. «Учитывая его рост, я предполагаю, что Джо потерял от 40 до 60 фунтов жира. Возможно, это было бы даже больше, даже примерно до 70 фунтов », - сказал профи. «Когда кто-то теряет значительное количество жира, наибольшие показатели находятся в области живота и вокруг лица, что Джо явно сделал».
Дженна Джеймсон - 80 фунтов
В ноябре 2018 года Джеймсон объявила в Instagram, что сбросила 80 фунтов за шесть месяцев после того, как начала соблюдать кето-диету с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в сочетании с периодическим голоданием. Бывшая актриса фильмов для взрослых начала свою новую диету с 202 фунта в год после того, как приветствовала свою дочь Батель в апреле 2017 года, и отслеживала ее успехи в Instagram. Помимо того, что она поделилась своим одобренным кето ежедневным меню - кофе, омлет с сыром, творогом, салатом из рукколы, стейком рибай и спаржей - она сказала фанатам, что полностью отказалась от перекусов между приемами пищи. «Мой совет - прекратить перекусывать», - написала она. «Результаты приходят из работы. Это сложно, но, детка, оно того стоит! "
Гордон Рамзи - 50 фунтов
Повар Адской кухни похудел от любви. В январе 2018 года Рамзи сообщил, что примерно в 2013 году он решил укрепиться, чтобы спасти свой брак с женой Таной. «У меня был избыточный вес, 18 стоун [252 фунта]. Я выглядел как мешок дерьма. Я смотрю на фотографии и думаю: «Как Тана осталась?» Потому что Тана стала красивее и красивее. И вот она, ложится в постель с толстым ебаном. С тех пор он участвовал в нескольких соревнованиях Ironman и сохранил свою стройную фигуру. 21 октября 2018 года повар щеголял своим подтянутым телосложением на пляже в Малибу, Калифорния.
Кевин Смит - 37 фунтов
После перенесенного в феврале 2018 года сердечного приступа со смертельным исходом врач Смита посоветовал ему сбросить 50 фунтов. Месяц спустя режиссер заявил, что был на полпути к своей цели. К 15 мая 2018 года Смит сбросил 37 фунтов. Он поделился в своем посте в Instagram: «Я потерял 37 из 50 фунтов. Документ сказал мне сбросить еще 13 фунтов, чтобы достичь своей цели - и я потерял последние 5, поедая забавные продукты, которые мне действительно нравятся. ! "
Джона Хилл - 30 фунтов
От супер-плохого до сверхтонкого! Впервые Хилл рассказал о своей потере веса на 30 фунтов еще до начала производства на Джамп-стрит, 21 в 2011 году. «У него были диетолог и тренер», - сказал Us Weekly друг. С тех пор он продолжал худеть и даже демонстрировал гораздо более стройную фигуру в течение всего 2017 года, а затем надел блестящий костюм, чтобы выставить напоказ свой стройный профиль на Met Gala 2018 в мае.
Тайлер Бальтьерра - 35 фунтов
Звезда Teen Mom OG продемонстрировала свою стройную фигуру в феврале 2018 года, когда он сообщил, что потерял 35 фунтов за два месяца. «Я на самом деле не на диете, я просто начал больше заботиться о том, что вкладываю в свое тело», - написал тогда Балтьерра в Твиттере. «Чтобы ускорить процесс похудения, я отказался от углеводов (помимо тостов в утренние часы), вместо фруктов, копченой рыбы и овощей на обед и ел постное мясо, овощи и салат на ужин».
Мама Джун Шеннон - 300 фунтов
Горячая мама! Джун Шеннон, также известная как Мама Джун, рассказала о своей потере веса на 300 фунтов в реалити-шоу WE TV Mama June: From Not to Hot. Телеведущая, весившая около 460 фунтов, в мае 2016 года перенесла операцию рукава желудка, а позже - подтяжку живота. Квасцы Here Comes Honey Boo Boo также похудели, тренируясь с тренером два-три раза в неделю.
Джимми Киммел - 25 фунтов
Джимми Киммел Live! Ведущий не беспокоился о своем весе, пока доктор Оз не был гостем на его шоу в 2010 году. После того, как доктор сказал, что он беспокоится о комике, Киммел сел на диету. Два протеиновых коктейля и небольшой ужин каждый день в течение восьми недель, а затем переход на режим приема 2000 калорий в день помогли ему быстро сбросить 25 фунтов. Теперь, как он объяснил в январе 2015 года, ведущий, ведущий поздно ночью, использует периодическое голодание - съедает всего 500 калорий два дня в неделю - чтобы сохранить свою стройную фигуру.
Кристина Агилера - 20 фунтов
Твое тело! Поп-дива продемонстрировала свою заметно похудевшую фигуру и похудела на 20 фунтов на премьере 4 сезона «Голоса» в марте 2013 года. Агилера вернула свое тело в отличную форму, тренируясь с фитнес-гуру Ти Зорге и занимаясь йогой. «Для нее это больше связано с телом и разумом», - сообщил Нам источник. «Она верит в упражнения, которые ей нравятся, в силовую работу, а не в интенсивные кардио».
Джордин Спаркс - 50 фунтов
Певица "Tattoo" излучала уверенность, демонстрируя свою потерю веса на 50 фунтов на церемонии вручения наград Teen Choice Awards 2012. «Нет никакого секрета», - сказала она Нам на красной дорожке. «Просто лучше есть и тренироваться! Это определенно повседневная вещь». Победительница Idol добавила, что в дополнение к контролю за порциями она попотела на уроках высокоэнергетических танцев, таких как зумба. «Я прекращаю сейчас, когда наелась», - поделилась она. «Я люблю поесть и люблю поесть. Я хотел спросить, действительно ли мне нужны секунды или я хочу их только потому, что это вкусно?»