Академия М приветствует вас!
Однажды она приходит, и появляется ощущение, как будто в том самом месте находится пчелиный улей. Но вот денька через три или недельку, после горстей медикаментов и самых изощренных акробатических манипуляций со спринцовкой, вагинальными таблетками и смазываниями, кажется, что «пронесло». Нет, она просто притихла. Выжидает, пока хозяюшка расслабится и покормит ее.
Что любит грибок, доступ к чему необходимо отсечь для него самурайским мечом — об этом мы узнали у врача превентивной медицины Антона Полякова.
Антикандидная диета
Она назначается на срок от одного до трех месяцев или более, если патогенная флора поразила другие органы и полости. Итак, что из еды подлежит исключению из рациона:
Список очевидно глютеновых продуктов, а также тех, где присутствуют его следы, и нежелательных пищевых компонентов:
- пшеница;
- зародыши пшеницы;
- пшеничная мука;
- рожь;
- ячмень;
- камут (хорасанская пшеница);
- маца (лепешки из пресного теста);
- манка;
- булгур;
- кус-кус;
- полба;
- овес;
- солод;
- готовые супы, бульоны;
- полуфабрикаты;
- картофель фри;
- плавленый сыр;
- голубые сыры с плесенью;
- майонезы, кетчупы;
- кукуруза;
- маринады;
- колбасы;
- хот-доги;
- соевый соус;
- соус «Терияки»;
- приправы для салатов;
- имитация крабового мяса;
- немолочные сливки;
- энергетические батончики;
- растворимые горячие напитки;
- готовое шоколадное молоко;
- консервированные и запеченные бобы;
- продукты в панировке;
- фруктовые начинки;
- пудинги;
- чурчхела;
- мороженое;
- сиропы;
- ароматизированные кофе и чай;
- овсяные отруби;
- жареные орехи;
- пиво, водка;
- гидролизованный растительный белок (смеси для создания вкуса бульона);
- мальтодекстрин (патока, добавляется в пряники, хлебную продукцию, кондитерку);
- декстрин (олигосахарид, который получается при термообработке разного рода крахмала, содержится в хлебе);
- экстракт ферментированного зерна (используется для выпечки хлеба и мучных изделий);
- гидролизат (всё, что получено в результате гидролиза);
- дрожжевой экстракт (усилитель вкуса, компонент спредов);
- жидкий дым (ароматизатор для приготовления на мангале);
- мисо (густая паста из японской кухни);
- чипсы;
- готовые завтраки;
- лапша удон (японская);
- искусственные красители (любые);
- солодовый соус.
Перечень казеиновой продукции:
- коровье, козье, овечье молоко;
- сыр;
- йогурт;
- сливочное масло;
- сливки;
- мороженое;
- кефир;
- крем;
- сметана;
- сыворотка;
- галактоза (простой сахарид, есть в продуктах промышленной переработки);
- творог;
- лактоза в приправах (молочный сахар);
- лактоальбумины (сывороточные низкомолекулярные белки молока);
- молочная кислота;
- щербет;
- консервированный тунец (в западной литературе есть данные, что туда могут добавлять казеин для улучшения органолептических и вкусовых свойств);
- молочный шоколад;
- картофельные чипсы;
- хот-доги;
- полуфабрикаты.
Самый мощный аллерген — αS1-казеин. Лидером по его содержанию выступает коровье молоко.
Кофеин убирается в связи с тем, что он перегружает детоксикационные механизмы печени. А когда кандида погибает, она выбрасывает много вредных веществ, и, если наша главная станция по обработке мусора функционирует плохо, то мы испытываем симптомы интоксикации.
Все сладкие фрукты и ягоды убираем до лучших времен. Можно только облепиху, калину, рябину, смородину, бруснику.
Об алкоголе также забываем. При его употреблении бурно растет любая патогенная флора.
Оставляем за бортом и всевозможные грибы. В них есть ростовые факторы для сородичей.
Сахар вычеркивается полностью, даже в виде заменителей. Здесь надо понимать принцип биоэквивалентности: сахарные молекулы, из какого бы источника они ни пришли, и как бы креативно их ни назвали производители, ведут себя одинаково.
Но, к счастью, энергетическим топливом в этот непростой период могут стать полезные жиры. Например, масло МСТ, представляющее собой жидкую смесь каприловой и каприновой кислот, которое последователи низкоуглеводной диеты добавляют не только в кофе, но и в салаты. Продается оно и в капсулах. И, кстати, дает в два раза больше сил для мозга, чем глюкоза.
Как это ни удивительно, в первый месяц стоит ограничить прием поливитаминных комплексов
Избегайте продуктов с высоким содержанием железа и соответствующих добавок. Если же диагностирован кандидоз кишечника, допускается применение препаратов с лактоферрином.
Не принимайте магний и большие дозировки витаминов группы B. Со второго месяца спокойно вернете всё перечисленное.
Как молочница связана с бесплодием
Кандида при благоприятных для нее условиях стремится вернуть свои позиции и перейти в хроническую стадию. Она может привести к эрозии шейки матки, циститу, уретриту.
Нередко грибок перекидывается на яичники, матку, трубы. Это механически тормозит овуляцию и, тем самым, косвенно становится причиной бесплодия.
Отрицательные изменения претерпевает структура эндометрия. Оплодотворенная яйцеклетка просто к нему не прикрепляется, и беременность срывается. Зачастую девушка даже не подозревает, что зачатие произошло — выкидыш происходит до задержки менструации.
Из-за грибкового роста падает иммунитет, тем самым, давая «зеленый свет» вторичным инфекциям и воспалительным патологиям. В первом триместре лечить их рискованно, ведь большинство лекарств являются тератогенами, то есть вызывают нарушения внутриутробного развития. И это также приводит к невынашиванию.
К тому же, в неправильной щелочной среде влагалища сперматозоидам сложно пробиться к окну Джульетты — заключительному отрезку трубы, где происходит встреча с избранником. А если патогенам удастся вызвать спаечный процесс, то возрастает риск внематочной беременности.
Видя успех кандиды, часто восстают другие микроорганизмы — микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы. И мысли о том, что какая-то мафиозная группировка выжила в перестрелке действующими компонентами лекарств, несколько смущают. Только изменения в рационе гарантированно позволят достичь стойкой ремиссии и уверенно вернуться в половую жизнь.
Если возникла необходимость, соблюдайте режим ограничений неукоснительно. Ведь ослабленной в борьбе иммунной системе достаточно 10 мг какого-либо вещества, чтобы выдать реакцию, и порой ее ответ бывает острым.
Давайте вместе проедемся по этой болячке танком спартанского питания! 💪😎