Египтяне справедливо называли алоэ вера «травой бессмертия». Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов благотворно влияет на работу всего организма.
За алоэ вера очень легко ухаживать, поэтому каждый из нас может выращивать его в собственном доме.
Благодаря своим многочисленным лечебным свойствам, это растение играет важную роль в фармацевтической и косметической промышленности.
Многочисленные исследования показали, что употребление сока алоэ вера оказывает значительное влияние на состояние организма. Это растение помогает контролировать уровень сахара в крови, способствует укреплению сопротивляемости организма и иммунитета и действует как естественный продукт для ухода за кожей.
Сок алоэ вера содержит более 200 питательных веществ и богат витаминами и минералами. Кальций, медь и натрий, магний, калий и цинк, витамины C, B и E, а также фолиевая кислота - все это содержится всего в одном листе этой травы.
Один стакан сока алоэ вера содержит 9 граммов витамина С, и хорошо известно, что этот витамин важен для общего здоровья организма, здоровой функции иммунной системы и синтеза коллагена.
Вот почему хорошо пить этот напиток:
- решает проблемы с пищеварением, такие как запор
- увлажняет тело
- регулирует концентрацию сахара в крови
- обладает противовоспалительным действием
- благотворно влияет на здоровье кожи
- укрепляет иммунитет
- лечит прыщи
- улучшает здоровье десен
- стимулирует рост лейкоцитов и здоровых клеток у онкологических людей
- укрепляет сердце и очищает кровь
- улучшает здоровье мочевыводящих путей
- уменьшает воспаление, вызванное артритом
Как приготовить сок алоэ вера:
Разрежьте и вымойте лист алоэ вера. Затем разрежьте лист пополам и ложкой удалите гель с внутренней стороны листа. Поместите гель в блендер и хорошо перемешайте, затем растворите две чайные ложки геля в стакане воды.
Вы можете положить остаток геля в емкость и хранить в холодильнике до 7 дней.
Рекомендуется употреблять сок утром или за 2-3 часа до сна. Его также можно пить за 20-30 минут до еды, чтобы организм мог использовать все витамины и минералы перед приемом пищи.