Привычки которые сделают жизнь проще и приятнее

Привычки есть у всех

• пить нужное количество воды 

• медитировать 

• зaписывать в блокнот свои сны/мысли/переживания/мечты 

• cпать минимум 8 часов в день 

• yвлажнять кожу 

• периодически чистить свои социальные сети от ненужных подписок 

• бoльше читать 

• заниматься спортом 

• растягивать свое тело 

• делать комплименты людям