Артериальное давление у людей отличается в зависимости от возраста и пола. Конечно, средние показатели нужно брать в расчет. Но следует учитывать и индивидуальные особенности организма. Если давление повысилось и нет лекарств, тогда информация, как снизить давление в домашних условиях пригодится. Этими простыми средствами можно стабилизировать артериальное давление и улучшить самочувствие. Конечно, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Предложенные народные рецепты можно рассматривать, как для стабилизации артериального давления человека, так и для его снижения, когда нет лекарств.
Добрый день уважаемые читатели! Читайте статью, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, выражайте свои мысли в комментариях. Дальше будет еще больше интересной и полезной информации!
Как понизить давление в домашних условиях простыми средствами с помощью воды
Простой способ, не требующий никаких препаратов. В таз или в ведро надо налить теплую воду, температура которой +37°С ... +40°С. В эту воду погружаем ноги и так сидим минут 20, пока вода охлаждается. За это время тыс снизится на 15-20 мм. Если у человека с высоким давлением является варикозное расширение вен, в воду можно опускать локти и так же ждать, пока вода охлаждается.
Как понизить давление в домашних условиях простыми средствами: настойка из укропа и кефирный напиток
Семена укропа снижают давление. Нужно взять
- семена укропа – 2 столовые ложки;
- кипяток – 0,5 литра
Семена укропа заливаем кипятком и настаиваем минимум 15 минут. Принимать следует следующим образом: если давление около 200 мл – пить 1-2 чайные ложки. Если артериальное давление выше этой отметки – по 3-4 чайные ложки.
Кефирный напиток для снижения давления
В стакан кефира нужно добавить 1 чайную ложку корицы и пить потом 1 раз в день (по стакану) в течение 3 месяцев. Прием такого напитка поспособствует стабилизации давления.
Как понизить давление в домашних условиях с помощью отвара
Народные целители считают, что есть очень действенный и эффективный рецепт отвара, который поможет стабилизировать артериальное давление, как минимум, на пару лет. К тому же, этот отвар не требует финансовых затрат
Итак, для приготовления отвара для стабилизации давления понадобятся:
- сосновая хвоя — 5 столовых ложек (иглы должны быть зелеными, не пожелтевшими);
- плоды шиповника — 2 столовые ложки;
- шелуха лука — 2 столовые ложки;
- холодная вода – 1 л.
Готовим отвар просто.
- Все ингредиенты складываем в кастрюлю и заливаем литром холодной воды.
- Доводим до кипения и под крышкой варим 10 минут на маленьком огне.
- Даем настояться и процеживаем. Если отвар для Вас оказался слишком крепким, можно немного разбавить кипяченой водой.
- Весь объем приготовленного отвара нужно выпить в течение 2 дней (хранить отвар можно в холодильнике, перед употреблением немного нагреть).
Специалисты народной медицины считают, что уже за 5 дней можно ожидать улучшения – прекратится головная боль. Через месяц, после консультации с врачом, можно постепенно отменять гипотензивные препараты.
Кроме стабилизации давления, этот отвар положительно скажется на общем состоянии организма. Например, стул будет регулярным, что свидетельствует об очищении печени и кишечника. Этот отвар имеет имунные свойства, поэтому может стать профилактическим средством против гриппа. Также, он имеет хорошую мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.