Для приобретения привлекательности и женственности, а также высших женских качеств и совершении “женственных” действий, где необходим творческий подход и образное мышление, древние йогические писания рекомендуют “лунное” дыхание…
Это значит дышать левой ноздрей, закрыв правую.
Техника исполнения:
Выполняется на голодный желудок, на свежем воздухе или при открытой форточке.
Тантрические манускрипты говорят, что практикующий это дыхание ежедневно, 2 раза в день по 20 раз, утром и вечером, становится женственным и привлекательным, в течение 3 месяцев практики.
Сядьте удобно, выпрямите спину и закройте глаза.
На протяжении всей практики, держите левую руку на коленях, ладонью вверх, при этом большой палец должен быть соединен с указательным.
Закройте большим пальцем правой руки, правую ноздрю.
Сделайте вдох, через левую ноздрю.
Задержите дыхание, на комфортный отрезок времени.
Выдохните левой ноздрей.
Повторяйте вдох-выдох, от 9 до 20 циклов, но без переутомления
Эффект
Достигается путем активизации левой (лунной) нади (мередиана) в позвоночнике, этот канал связан с правым женским полушарием мозга и при дыхании левой ноздрей, активизирует женственную сторону сознания.
Благоприятно дыхание левой ноздрей:
При устойчивой деятельности, при украшении себя, при отправлении в долгий путь, при сооружении дома, святилища и других религиозных мест, при рытье колодцев, прудов и других водоемов, при воздвижении колонн и установлении изваяний божеств, при путешествии, дарении, свадьбе, надевании одежды и украшений, при совершении умиротворяющих и вызывающих благополучие действий, при изготовлении божественных снадобий из целебных трав и веществ, при общении со своим хозяином или другом, в торговле, при сборе зерна, при заселении в дом, в служении, при обработке земли и посеве семян, в других благоприятных действиях и усилиях – благоприятна “луна”.
Также в таких действиях, как начало чтения и т.п., при встрече с родственниками, при рождении и освобождении, в следовании религиозному долгу и при посвящении, в практике мантр, при изучении сутр (науки о времени), в приводе домой четвероногих животных, в лечении болезней, при взбирании верхом на коней и слонов, при натягивании лука и запрягании коней и слонов, в совершении добра для других и в собирании богатств, в пении, игре на музыкальных инструментах, танце, в изучении искусства танца, при входе в город или селение.
Также при ухаживании за больными и слабыми, при приведении в чувство страдающих от боли и потери чувств, при установлении связей с людьми и хозяевами, в собирании зерна и топлива, также при украшении женщинами всех частей тела, когда проходит дождь, при почитании учителя, при изготовлении и в приобретении лекарств, “луна” благоприятна!
Все действия будут успешны днем или ночью; во всех благоприятных действиях поток “луны” является лучшим.
